Когда можно качать пресс? После родов прошло ещё 2месяца.Какие упражнения можно делать?

Question

Answer

@vitaminka1508 Говорят надо осмотр хирурга чтобы не бы до диастазы.

леся · Answer

Вакуум вообще можно сразу делать .

Аня · Answer

Вакуум

Анастасия · Answer

Планка эффективнее прокачивает пресс , думаю уже можно попробовать

Лучший комментарий