Девочки это пздц🤦🏻♀️ раз в месяц(на протяжении нескольких дней)в полнолуние моя девочка ложится так поздно, что уже рано😩😩 Господи как ввести режим, чтобы в 21ч уже спала ? Поделитесь у кого есть ? Может литература или консультанты по сну в Астане?
У всех экспертов по сну много бесплатной информации, я все читала и все наладилось, нам без режима нельзя. Марафоны есть бесплатные по сну. Посмотрите в инстаграме. Еще книги читала, на флип заказывала. Скачайте табличку время бодрствования и отслеживайте, смотрите, чтобы ребёнок не переутомлялся, тогда норм заснёт.
До 5 мес,Доча крепко засыпала только к 1-2 ночи . То есть начинала укладывать в 9-10, она вроде как дремала,но именно крепко засыпала вот так поздно. Зато до 10 утра спала без просвпаний
ссылка они конечно тоже платные консультации проводят, но и на страничке есть кое-какая бесплатная информация, которой с первым я пользовалась. Обратите внимание на таблицы со временем бодрствования для разных возрастов по месяцам.
было такое в первые месяцы, до 5 мес, на погоду, на полнолуние, на всякие магнитные реагировали...
к этому времени и режим наладился🙏. ребенок сам выстроил по своим био часам.