Дайте мне сил,чтобы принять то,что я не могу изменить... Дайте мне мудрости,чтобы пережить этот…

Шопинг вам в помощь или проведите с детьми день в парке)

День в парке с тремя детьми, это не отдых 😂😂😂@regisha491,

Все пройдёт, они вырастут. 💐 Шопинг не выход. Сбежать от них на 2 часа, лучше в спортзал или на йогу. Уходя забыть телефон дома.

🍷

Вот искренне я одно вам хочу пожелать-сил и терпения!!! Вы очень красивая,а ваши детки суперские!!!

@regisha491 вот как раз таки и пишу это после парка))))))🤪🤪🤪🤪

@midnight_smaragd успокаиваю себя этим)))) полное эмоциональное выгорание настало....

Хочешь-плачь! А лучше в лес поорать прям

Красивая зато😍

@elya_kabulova да-да, и многоооо)))))хотя я уже и это не знаю как проходит))))

@mama-malvinochki благодарю. Очень приятно. 💞

@corrine_pingvin да...в лес самое то, столько накопилось всего. Дети они молодцы,Слава богу. Просто все в одну кучу...

@elya_kabulova угу. И повторить 🤣 тебе кстати не требуется?

Вот вы мой герой🙏🏻 тут за одним смотришь, устаёшь! Терпения вам☺️ Много-много сил и терпения ☺️

@renata066 спасибооооо

@midnight_smaragd вот минут 30 назад прям из бутылки готова была пить😂проревелась, отпустило.и айда инде кушать готовить надо)

Терпения и удачи вам 🍀🌱🌿 ложитесь не позже 10 сами , вставайте рано, чтобы все дела сделать пока дети не встали (кушать приготовить - завтрак, обед, ужин, дела всякие), днём с малышами спите вместе. Магний пропить если гинеколог и педиатр разрешит. (если на гв)

@elya_kabulova хочешь я завтра пельмешкафф привезу?

Может быть еще одного родить? 🤔

@midnight_smaragd нее)спасибо)

Ой!!!!! Терпения вам!!!!! Я с двумя вымоталась , а у вас трое-это трэш!!!!!!

А вы магний не пьете?

Терпения тебе ! и езжай в Инзер )) мы уже вторую неделю здесь) тут классно)

@elya_kabulova нет. Успокоительные это край и табу для меня. Их в принципе нельзя пить.

@ejevica в Инзеоа я еще больше устаю. Там же еще и маме хочется помочь. Там огород огромный.

Ответ не в тему, но ! Вы очень красивая! 🌸взрослых детей можете кому-нибудь сплавить? Или даже всех? Мой брат с женой своих троих детей по бабушкам, тетям размещает и идут тусить куда-нибудь, только у них возрасты: 10 лет, 6 лет и 4 года, но когда по младше были, тоже так делали, даже когда младшей было несколько месяцев( отдали тете родной на вечер и пол ночи, а сами ушли на концерт. Тетя после такого как раз забеременела 😆

О, мы с Вами сегодня гуляли на Юбилейном...наши сыновья тракторами менялись))) я ещё там подумала:"Откуда у Вас столько сил?!..." так хорошо выглядите...

Тебе надо одной почаще хотя бы гулять. Если даже не в лес, то хотя бы в парке, в городе. просто одной побыть. Если, конечно, с мужем могут остаться дети. Полчаса-час.

@fjfenix я хочу на массаж куда нибудь. В спа. Потусить с пол дня хотяб) @alsusha87 надо же! Здорово. Я помню Мирона))))) мне так это имя нравится. Я же своего еле оттуда увела. Младший проголодался,пришлось уходить. Не думала что там понравится моему. @guzel_tukaeva они остаются конечно, да и сестра выручает. Я всю прошлую неделю вечерами была на тренинге, видимо мне так понравилось уходить из дома на 4 часа,что сейчас вот такой стресняк.

Красотуля!!!!!!!!! 🌹

@zuleika магний это не успокоительное) может лучше проконсультироваться со своим врачом?)

@mama_leona_ мы втроем отлично провели время) зато не дома! И дети вырубились раньше от усталости😃

Магний попить надо) это не успокоительное)

Соглашусь, вы отлично выглядите!

3 детей... Разница в 1,8 между младшими... (у меня такая же намечается, только младший в животике ещё) вы уже невероятно сильная и смелая!

Подписываюсь под магнием (он нужен для формировании белков, для работы мышц и нервной системы, для поддержания работы сердца, регулирует сахар крови и давление) и одиночными вылазками куда-то: пробежка или Йога утром, прогулка или чашка вкусного чая в кафе, встречи с подругами и т.д. Не нужно на 4 часа, хотя бы часок, но регулярно, и это время только ваше. Читала такой «рецептик» в нескольких источниках по вопросу «выгорания» мам. А ещё не отказывайтесь от помощи, даже маленькой, а лучше даже ее начинайте просить у окружающих... мужа, мамы, подруг, сестёр/братьев... в общем у всех кто в доступе)

Ещё есть в Ютюбе видео с интервью и вебинарами Петрановской о детях и мамах, в том числе «если мама на нуле». может посмотрите? Качество записи иногда не очень, и она не самая красивая женщина, но толково вроде говорит.

Терпения и сил вам!

@lwirka благодарю Вас за такой развернутый ответ. Столько всего важного написали. Спасибо большое и хорошего дня!

@aida_dietolog спасибо за информацию о магние.

Благодарю Вас!)

@zuleika, пожалуйста. Главное, чтоб помогло 😉

@zuleika я могу тебя взять на гостевой визит в сауну/хамам/бассейн в Зорге.