Девочки,можно я оставлю это здесь?!
Пока ещё в работе,не хватает смелости выложить это куда-то ещё
p.s почему-то заметила,у жирных мамонтенков нет нормального нижнего белья 😹😹😹
Лучший комментарий
Комментарии
@sashulya_lis, заказывала в Инстаграм,не очень довольна качеством и пошивом) так что советовать не буду 😜
@rinaspb, делайте каждое утро вакуум живота. Очень эффективное упражнение как раз для мышц
Офигеть😱 вы большая молодец!!! Буду брать с вас пример) У меня вес в норме, но вот мышцы живота после двух беременностей слабые, надо тренироваться, но мне силы воли не хватает(((
@erisson, спасибо
Вот это действительно мотивация для меня 😘👍🏼
@eliz_olya, очень хороший результат!!! Вы для меня пример 👍
@f.r.v_, на самом деле особых упражнений на живот не делала
Пресс! Много пресса
Все остальное комплекс
@f.r.v_, @erisson, @bogdanova.46464ekaterina, правильное питание и спорт 3-6 раз в неделю
Силовые и кардио
Посоветуйте упражнения на живот которые реально помогли его убрать )
Я вам свою мотивацию скажу. У толстых высокий сахар. Высокий сахар гадит жизнь иммунитету. Развиваются папиломы. А они уже могут перейти в рак. Рак хочешь - толстей опять. Хочешь быть здорова - худей.
Ого-го-го!!! Как круто!!!! Вы большая молодец. Делитесь секретом, все на правильном питании и тренировках или есть какое-то секретное оружие?
Кааааааак?) у меня мешок больше в два раза висит. Ужас ( спорт и питание ?
@miroslavina_mama, нет,но очень хочу. Не могу найти толкового врача(
Что с ней стало 😬😬😬 без пластики я уже не буду чувствовать себя женщиной
@makovkina, заниматься усердно начала с января, за 4 месяца
В мае как уехала в отпуск,ушла опять в зажор
Сейчас ищу снова мотивацию))) но заниматься продолжаю
За какое время пришли к такому результату?)
Огонь🔥💪🏻
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Вот это я понимаю фото до и после👍👍👍супер🤘грудь делали?