Набор веса при беременности: где норма?

Автор статьи: Елена Пиманова, врач акушер гинеколог

Одним из самых важных и самых спорных вопросов, с которыми сталкивается будущая мама во время беременности, это сколько она должна набрать веса. А

главное, кому это она вдруг, ни с того, ни с сего, должна? Врачу из женской консультации? Давайте сразу условимся, что должна беременная женщина только себе и своему малышу. И только на любви к этим двум личностям и основано ее желание следить за своим наборо...

Коллажик на тему "1 месяц ПП без спорта"))) немного кривой, но я хотела, чтоб легко было сравнить. Как по мне, результата практически нет 😏 ну сиськи стали меньше, чуть рука и всё. Минус 1,5 кг. Я ожидала чего-то бОльшего. Муж похудел за месяц на 12 кг, но у него, кроме пп, был зал каждый день, а меня в зал никто не отпускает 😭, поэтому впервые в жизни села на диету, чтоб посмотреть, будет ли эффект. Раньше ела всё ,что хотела, в любое время, ну кроме сладкой воды. Вес стоял.

Этот ме...

Карнавала не будет 😞

Вот и у меня этот е🤬й ковид пытается отобрать мой оптимизм 😤

мы готовились к выписке, но злой случай решил по-другому.

Позавчера у Каришки вечером немного поднялась температура до 37,5, может перегрелась, думала я, но ночью она подросла до 37,8. Взяли ОАК-пришёл спокойный… вчера утром конечно же берут ПЦР. Я была спокойна весь день, детки тоже, кушали хорошо, температура выше 37.3 не поднималась у КарИ, пока вечером не зашёл врач с сообщением, что у неё положительный. И ее...

Как отличить ии-тексты от живых: 15 признаков ChatGPT в человеческой маске.

Открываю утром мамлайф, пост от молодой мамы: «как уложить дите, устала качать, спина говорит пока». И ответ от какой-то новенькой:

«Это действительно важный вопрос, ведь здоровый сон ребёнка – основа его развития. Вот несколько эффективных подходов, которые помогут вам:

✅ Создайте уютный ритуал перед сном

🌙 Обеспечьте комфортную температуру в комнате

📚 Чтение книг перед сном способствует расслаблению

Помните: каждый р...

Хочу написать пост об интервальной диете 16/8 ,я очень люблю пожрать😭😭😭особенно вредную еду 🤦‍♀️Когда ездила летом в отпуск я к нему конечно подготовилась 😂😂схуднула что б влезть в новый купальник заказала с алиэкспресса размер м ,хотя был наверно Xl я сидела на жесткой диете и если честно это очень тяжело,для меня,после этого отпуска меня распёрла на 6 кг😤😤😤и тут знакомая посоветовала эту диету ,честно скажу первые два-три дня ломка охота сожрать весь холодильник особенно ночью ,везде тебя преслед...