Обещанный пост про акклиматизацию и профилактику инфекций.
#салыгина_акклиматизация.
1.По приезду на море ,не бегите сразу на пляж ,лучше передохните в номере.Так как поездка не только утомляет,но малыши испытывают стресс и перепады атмосферного давления,независимо от того на каком транспорте вы приехали.
2.Давайте достаточное количество питья,прикладывайте к груди ,если вы на гв.
Но желательно пить не местную воду ,даже кипяченую,так как она отличается не только по микробиологическому составу,но и солевому.
Лучше брать бутилированную для детей.
3.Старайтесь не перегревать и не переохлаждать ребёнка.
Хороший вариант для адаптации к морскому берегу в течении 3х дней.
Вначале приведите малыша на 15 минут.
Да,для родителей это мало,но лучше постепенно адаптировать,увеличивая время пребывания до 40-50 минут,лучше не быть дольше,так как незаметно у ребёнка
длительное нахождение может привести к солнечному или тепловому удару,особенно это касается детей до 3 лет.
4.Тоже касается купания в море.
Для начала начните с 10 минут ,постепенно увеличивая время,не забывайте в море использовать средства для плавания для детей,с целью безопасности,не отходить от них.
5.Независимо от возраста, малышам необходим купальник,плавки или подгузники для плавания,это поможет защитить от инфекций мочевыводящих путей.После купания в морской воде обязательно искупайте малыша.
6.Мойте руки перед каждый приёмов пищи.Это обязательно.
7.Одевайте малышу головной убор.
На пляже лучше находится под зонтиком.
8.Наносите перед выходом на солнце солнцезащитный крем(с защитой не менее spf 50).
9.Старайтесь не перекармливать.Пусть лучше не доест.
10.Во многих рекомендациях написано в летний период стараться давать детям сезонные овощи и фрукты.На мой взгляд этого лучше не делать на отдыхе или давать по минимуму,так как они моются местной водой.
Лично я давала ребёнку только термически обработанную пищу.
11.если малыш режимный,то старайтесь так же соблюдать его в поездке.
12.Наблюдайте,чтобы малыш не пил морскую воду.
Если всё таки проглотил в ближайший час лучше дать энтеросорбент.
У меня Анюта несколько раз проглатывала.
Я давала энтеросгель и энтерол.
Хорошего отдыха!