Помогает отрубить телефон, телевизор, не читать ни одной книги, не винить себя в неидеальности, делать что хочется, надоело готовить? Есть макароны 7 дней в неделю, надоело развивать ребенка? Бегом на улицу, в сад и т.д.,
Если есть возможность и радуют салоны, покупки и т.д., вперед. Просить максимум помощи
Было дело , но до беременности и до замужества. Я тогда уволилась с работы и пол года валялась на кровати , как овощ. Жила с родителями....страшное состояние
Просто дала себе возможность хорошо отдохнуть. Предупредила всех близких, попросила помочь кого с чем и целую неделю посвятила уходу за собой и самокопанию (максимально избегая самоедства). Через неделю вернулась к обычной жизни в чуть щадящем режиме. Еще долгие месяцы разбиралась в себе и регулярно делала поблажки, училась любить себя и людей вокруг. Где-то через пол года то ли втянулась в такую жизнь и полюбила ее, то ли действительно прошло. Главное не осуждать себя и относится к себе, как к маленькому ребенку - с заботой и пониманием, без раздражения
Дарья Капустина·
Мама дочки (2 года)
@ksushikus_frommammy, просто в инете наберите. Это вебинар Людмилы петрановской
Lena·
Мама двоих (младенец)
Я спасаюсь ароматерапией! Подбираю себе и детка смеси! Запах всегда работает! Если интересно, могу дать рекомендации по маслам и их приобретению
Ксюша·
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
@mama_feya это где? Yt?
Дарья Капустина·
Мама дочки (2 года)
Если мама на нуле послушайте
Ирина·
Мама дочки-младенца
@ksushikus_frommammy да. Не на 💯% конечно, но полегчало
Катерина·
Мама дочки (1 год)
Знакомо, уехала одна отдохнуть на 4 дня. Вернулась почти другим человеком
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Выхожу из этого..
Помогает отрубить телефон, телевизор, не читать ни одной книги, не винить себя в неидеальности, делать что хочется, надоело готовить? Есть макароны 7 дней в неделю, надоело развивать ребенка? Бегом на улицу, в сад и т.д.,
Если есть возможность и радуют салоны, покупки и т.д., вперед. Просить максимум помощи
Полина·
В ожидании первенца
@ksushikus_frommammy спасибо) вы тоже приходите в себя
Ксюша·
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
@monnadas берегите себя с малышом. Мамы очень подвержены...
Ксюша·
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
@iraemelka помогла?)
Раиса·
В ожидании первенца
Было дело , но до беременности и до замужества. Я тогда уволилась с работы и пол года валялась на кровати , как овощ. Жила с родителями....страшное состояние
Ирина·
Мама дочки-младенца
Книжку читала "Мама на нуле"
Полина·
В ожидании первенца
@ksushikus_frommammy нет, я тогда училась на дневном в меде и работала, спала часа по 4. Правда работу я потом сменила, поняла что загоняю себя
Дарья·
В ожидании первенца
https://www.instagram.com/p/BZ6nU2JjzyB/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=ps6a40583xjc вот статья,там ещё вторая часть есть
Ксюша·
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
@du.dusya ой))) забыла, что это ее фамилия)))
Ксюша·
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
@monnadas но вы в этот момент ещё не были мамой?
Дарья·
В ожидании первенца
@ksushikus_frommammy, https://www.instagram.com/larangsovet
Ксюша·
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
@du.dusya что за Суркова?
Дарья·
В ожидании первенца
У сурковой есть хорошие статьи на эту тему в блоге
Полина·
В ожидании первенца
Просто дала себе возможность хорошо отдохнуть. Предупредила всех близких, попросила помочь кого с чем и целую неделю посвятила уходу за собой и самокопанию (максимально избегая самоедства). Через неделю вернулась к обычной жизни в чуть щадящем режиме. Еще долгие месяцы разбиралась в себе и регулярно делала поблажки, училась любить себя и людей вокруг. Где-то через пол года то ли втянулась в такую жизнь и полюбила ее, то ли действительно прошло. Главное не осуждать себя и относится к себе, как к маленькому ребенку - с заботой и пониманием, без раздражения
Нина·
Мама сына (1 год)
что то новое познать обычно срабатывает ,мастер класс какой нибудь ,все такое