Девочки, кому гиня прописывала сесть на диету? слишком много и быстро вес набирается. Киньте посмотреть) там стол какой…

@paperland, получается ещё и сбрасывается во время беременности. Здорово))

@tagira да я понимаю, я тоже без фанатизма деетствую. Мне поставили гсд с сахаром 5,1. Я его меряю и он в норме. Но все равно попыталась как-то правильнее питаться, вот это правило, мне кажется, особенно помогло. До беременности была 70, сейчас 66. Но мне ставили ожирение, или как там оно называется)

@paperland, да, я на пп была до беременности, часто так делала. Я бы не сказала, что я все время хочу кушать, или ем больше. Конечно могу себе позволить что то вкусненькое, если сильно хочется.

А овощи и фрукты тоже каждый день кушаю, особенно помидоры и Яблоки 🍎🍏

Мне помогает съедать 4овоща или фрукта. Сутра прямо перед работой из холодильника набираю из вариантов, что мне нравятся: яблоки, груши, огурцы, перцы, морковь, сливы, персики. На работе нарезаю ломтиками в тарелку все и грызу целый день и витаминка, и желудок забит, и приятненько.

@naumova_nina, посмотрела ваши фото))) вы худенькая такая беременная, не сказать что такой вес набрали

@tagira, аааа, ну у вас да, я 43 была, рожала 70

@naumova_nina, 65 до беременности, сейчас уже 74. На прошлом приеме Гин сильно ругалась, говорит очень много.

А после родов у Вас все ушло?

@tagira, уже 9? Я к 18 неделям набрала около 17 кг

А в общем 27. Какоц вес до беременности был?

@tagira, да да , мне это знакомо. Я к сладкому равнодушна, но блин если приспичит тортик... ухх держите меня семеро 😬🤦‍♀️ даже сейчас напомнили про торт, хочется 🎂🎂🎂

@mamamariamki, я вот до беременности вообще сладкое не ела, все подруги в шоке, сейчас могу захотеть торт 🍰, и ведь не успокоюсь пока не поем... не знаю как сдерживаться)))) выпечку вообще люблю

@kristalice, мне нельзя спорт, тонус с самого начала идёт.

@naumova_nina, вообще уже 9 получается(((

Моя тоже сказала ограничивать себя от лишних и быстрых углеводов) за 2 недели прибавка 2,5 кг. Ну это мой косяк)) зачастила с мороженым и свежими булками 🤦‍♀️🤦‍♀️ сейчас ограничиваю себя, в целом все легко) больше воды( отеков нет), все сладкое заменила на фрукты, сухофрукты) ну и мучное сократила) на вечер только кисломолочку или фрукт)

У меня были отеки, назначили канефрон, но и с ним набираю вес больше нормы. Аппетит сильный появился с 18 недели. Читала, что в этот период организм переходит в стадию накапливания жиров.

А сколько вы набрали вообще и сколько за неделю набрали?

@tagira Посмотрите это видео на ютуб. Все бы врачи были бы в курсе, дак не кричали бы за каждый грамм

@tagira, да забейте. Я тоже паниковала , были такие же прибавки. Потом вес остановится.

Организм все ровно наберёт сколько ему надо, даже если будете сидеть на диете.

@no_name, спасибо 🌺

Стол номер 9. Посмотрите в интернете))

@kelminova, нет у меня отеков) никогда не бывает. За предыдущий месяц 3 кг 😖