
Как побороть аэрофобию?) Она знатно отравляет мне жизнь! Как только у меня на руках билеты на самолёт( хоть за полгода до полёта), я начинаю очковать, ловя всякие «предчувствия»😂😂😂🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️ Головой я прекрасно понимаю, что мой страх это просто эмоция! И никак не связан с реальной опасностью! Потому что по статистике заход на посадку наиболее опасный момент, а у меня, наоборот, огромное облегчение, как только самолёт начинает снижение😂😂 То есть в момент взлёта у меня пот по спине, во время полёта чуть он дёрнется и слезы в глазах😂 А как только объявляют о снижении, меня отпускает и я с удовольствием смотрю в окно👏🏼 Обычно я пью😂😂😂 Но хотелось бы уже какие то другие методы))
@leeta, неее)) че их считать то 😂😂меня беспокоят будущие ) причём до такой степени, что я вот ещё на зиму не купила билеты, но уже боюсь как на Победе лететь🤦🏻♂️🤦🏻♂️
@anastasiiazhogalik, ааа) я думала что все настолько критично. Что уже цифра полётов четкая есть
@leeta, нет, не считаю )) но наверху девушка написала, что страх после 10 полёта проходит) то есть у неё прошёл )
@ludik39, да у меня уже было 10 полётов то 😂😂не проходит 😭😭😭ссу, причём начинаю задолго до мамонт вылета 😂
@izis, он разбился потому что решил не облететь грозу, а перелететь сверху, я фильм расследование смотрела
Аналогично!!! При взлёте сжимаюсь в сиденье и порой даже не дышу))) А вот посадка - это радость и облегчение) Как-то в полёте смотрела фильм Трансаэро «Летаем без страха» (посмотрите, он есть на YouTube), там всё очень спокойно и доходчиво объясняют насколько самолёт надёжный вид транспорта. Но, когда дядечка рассказывает о том, что гроза и молния безопасны для самолёта, а у тебя в памяти наш Пулковский рейс из Анапы, который не смог обойти грозовой фронт и разбился...в общем не так уж и убедительно.
Кстати, в мой первый полет с ребёнком голова была занята совершенно другими переживаниями, как дочка перенесёт перелёт, и было не до аэрофобии)
@leeta, тоже вариант 👌🏼 почему бы нет. Я вообще считаю, что человек должен учится всему и иметь басовые везде. Будь то первая помощь, макияж для себя или основы поварского дела 👍🏼 столько курсов и мк всяких сейчас есть
@anastasiiazhogalik, вообще страх неизвестности - самый большой неживотный страх человека
@anastasiiazhogalik, да почему же ) я ж не психолог а поняла в чем у тебя проблема, значит страх поверхностный. Поэтому если нет желания или финансовой возможности к психологу хорошему походить, то просто почитай книжки про тревогу, контроль , тогда все встанет в голове на свои места!
@anastasiiazhogalik, из-за нехватки информации и «неправильных картинок» в голове
@leeta, самостоятельно. После 9 лет универов мне кажется я больше не способна пойти учиться 😂 я читаю биохимию крови, анатомию человека, диссертации и исследования, в основном в сети
@germana, а как изучали медицину? Поступили куда, или собственными усилиями и информацией из сети?
@olechkin, вот и я так(((( для меня прям из разряда удивительного, что мы долетели
@sonnenblume, мы улетали в Турцию на следующий день после того, как сбили Боинг над Украиной ! Я ревела и безостановочно пила коньяк
Вот у меня холодный пот по спине, когда еду на машине 😅
А летать не боюсь, я люблю летать 😊
Папа - пилот гражданской авиации. Много рассказывал о надёжности современных самолетов. Хотя мама до сих пор нервничает перед полётом .
Да и бабушки у нас живут одна 8ч лететь, другая - 14ч
За это время полёта уже пофик на все 😀
У меня муж боялся. Я стала покупать только межконтинентальные перелеты. По 12 часов в небе. Пару раз и психика привыкла. Человек такое существо, что ко всему привыкает.
@anastasiiazhogalik, конечно. Многие фобии из-за не знания и из-за неправильно вложенной поверхностной информации, например кадры авиакатастрофы из фильма
Я в принципе очень уравновешенный человек, но когда у Геры была температура 38, я думала все, конец света. Это первое что выбило меня из колеи за последние лет 5 точно, я начала неистово нервничать. Тк для меня, человека у которого ни разу не было больше 38 и никогда болеющего больше чем ОРВИ, это означало однозначно смерть🙈 И я начала изучать медицину, тк это реально выход. Сейчас 40 у ребёнка вообще норм и ларинготрахеит я встречала во всеоружии 😎
@anastasiiazhogalik а я читала, что можно с психологом это разобрать и всё, не страшно)
@germana, попробую )) может в этом тоже дело, что в физике я 0! И для меня чудо, что он летит ! Соответсвенно и чудо что он долетел 😂😂😂
@anastasiiazhogalik, ты описала страх потери контроля))) получается ты боишься не самолета, а то что не ты все контролируешь , и ты ничего не решаешь - просто беспомощна, а когда говорят о посадке ты расслабляешься так как знаешь что все сейчас закончится и власть в твоих руках ))) видимо так!
Насколько я знаю, это вариация страха смерти. Либо сами подумайте до конца эту мысль, либо сходите к психологу. Это легко поддается коррекции. Чего страдать? 😊
Недавно по каналу «доктор» была передача «разговор с психологом.аэрофобия» поищите. Я ходила к психологу перед первым полетом, еле уговорили куда-то полететь. Не могу сказать что кайфую от полёта, но такой паники, как раньше нет
Ничерта не помогает, только летать много, пару тройку раз в месяц, например. Я так вообще всегда уверена в том что вот этот вот самолет, в котором я сижу, в следующую минуту рухнет. И так все время полета. Все. От и до.
Посидеть и поразбирать строение самолета, нормы авиакомпаний и тд и тп как вариант
@bareikina, я тоже не ожидала 😅
Я тоже боюсь до ужаса и ничего не помогает. И книгу читала «легкий способ перестать бояться летать».
А после Египетской катастрофы питерского самолета этот ребёнок у окна в аэропорту постоянно перед глазами. 😭
Летаю на успокоительных + драмина, состояние становится, как в тумане. Алкашка мимо, трезвею на борту моментально. Весь мой полет проходит с телефоном в руках и отсчетом времени, сколько ещё осталось лететь.
Но у меня не страх высоты, а клаустрофобия. Я и в метро ездить не могу и в лифтах))
Ну а смысл боятся , если ты уже на борту ? Мой друг всегда говорит -
Ещё не один самолёт не вернулся на землю и засыпает 😂
Надо просто принять тот факт, что от тебя ничего не зависит .
Я тоже побаиваюсь после Рождения детей . Поэтому выбираю всегда проверенные авиа.
Я не могу перебороть, никак))) Причём я раньше все детство с мамой летала по 3-4 раза в год и все ок, в какой момент меня накрыло - хз🤣 Боюсь до одури теперь) Сейчас детей в анапу с бабушкой на самолете отправляла, так у меня пока они летели чуть ли не истерика была 🙈 Думала в роддом от нервов уеду раньше времени😁 Послушаю, что скажут, может лечится все же 🤷🏻♀️

Вчера был самый бешеный день в моей жизни кондитера😂( мне кажется даже этот смайл сейчас смеётся истерически)
Обычно, если торт заранее заказан, я его делаю ещё вечером👩🏻🍳 но так как у нас если не днём, то вечером обязательно отключают воду, готовку я перенесла на утро🌚
Утром я спокойно позавтракала, подготовила рабочее место и с воодушевлением принялась за заказ и тут... отключили свет💥
Тадааам💃🏻💃🏻💃🏻 нет света - нет связи, ещё благополучно роняю телефон, он зависает и выключается🤭
Заказчицы номер...






Ассаламу аллайкум. БаракаЛлоху фикум. Купила я эту ткань значит год назад😱 мне очень понравился состав и принт, пришла домой будто совершила подвиг, в предвкушении, что ща похвалят мой выбор 🤓НО мама сказала, что с таким рисунком в 90-е у неё были занавески, сноха сказала, что она похожа на принт детских пелёнок 😂 потом я показала ещё многим людям и такого восторга как у меня у них не было 😒 хотя я переросла из такого возраста когда на мой вкус влияет чужое мнение 🙄, но пролежала она год.. навер...
Сходили к Сандакову, как человек вообще не понравился мне, но не могу судить по этому как о враче, конечно. И думала, что он старше. Но это все мои субъективные ощущения. Сказал, что все наши проблемы - слабость в ногах и плечевом отделе, вальгус, гипотонус и кривошея кстати, о которой после трёх месяцев нам уже никто не говорил, а она все ещё есть - от гипоксии в родах, в шейном отделе проблемы и плохой кровоток от этого. Назначения - мануальная терапия 3-4 сеанса, массаж 2 раза в год, физио. В...
@anastasiiazhogalik, поверь нет )) я летела один раз внутренним рейсом до Котласа, теперь мы ездим сутки не поезде . Сутки )!