Как побороть аэрофобию?) Она знатно отравляет мне жизнь! Как только у меня на руках билеты на…

Пока писала, так увлеклась ощущениями , что проехала свою станцию метро 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ Вот как все серьёзно )

Я не могу перебороть, никак))) Причём я раньше все детство с мамой летала по 3-4 раза в год и все ок, в какой момент меня накрыло - хз🤣 Боюсь до одури теперь) Сейчас детей в анапу с бабушкой на самолете отправляла, так у меня пока они летели чуть ли не истерика была 🙈 Думала в роддом от нервов уеду раньше времени😁 Послушаю, что скажут, может лечится все же 🤷🏻‍♀️

Ого, не ожидала)))

Надо к психологу сходить

Ну а смысл боятся , если ты уже на борту ? Мой друг всегда говорит -

Ещё не один самолёт не вернулся на землю и засыпает 😂

Надо просто принять тот факт, что от тебя ничего не зависит .

Я тоже побаиваюсь после Рождения детей . Поэтому выбираю всегда проверенные авиа.

Я тоже боюсь до ужаса и ничего не помогает. И книгу читала «легкий способ перестать бояться летать».

А после Египетской катастрофы питерского самолета этот ребёнок у окна в аэропорту постоянно перед глазами. 😭

Летаю на успокоительных + драмина, состояние становится, как в тумане. Алкашка мимо, трезвею на борту моментально. Весь мой полет проходит с телефоном в руках и отсчетом времени, сколько ещё осталось лететь.

Но у меня не страх высоты, а клаустрофобия. Я и в метро ездить не могу и в лифтах))

Посидеть и поразбирать строение самолета, нормы авиакомпаний и тд и тп как вариант

@bareikina, я тоже не ожидала 😅

Ничерта не помогает, только летать много, пару тройку раз в месяц, например. Я так вообще всегда уверена в том что вот этот вот самолет, в котором я сижу, в следующую минуту рухнет. И так все время полета. Все. От и до.

Недавно по каналу «доктор» была передача «разговор с психологом.аэрофобия» поищите. Я ходила к психологу перед первым полетом, еле уговорили куда-то полететь. Не могу сказать что кайфую от полёта, но такой паники, как раньше нет

Насколько я знаю, это вариация страха смерти. Либо сами подумайте до конца эту мысль, либо сходите к психологу. Это легко поддается коррекции. Чего страдать? 😊

@anastasiiazhogalik, ты описала страх потери контроля))) получается ты боишься не самолета, а то что не ты все контролируешь , и ты ничего не решаешь - просто беспомощна, а когда говорят о посадке ты расслабляешься так как знаешь что все сейчас закончится и власть в твоих руках ))) видимо так!

@bareikina, как он поможет ?))

@olgakaprizz, Вуэлинг проверенная ?😂😂😂

@germana, попробую )) может в этом тоже дело, что в физике я 0! И для меня чудо, что он летит ! Соответсвенно и чудо что он долетел 😂😂😂

@anastasiiazhogalik а чем вуэлинг плох?)

@anastasiiazhogalik, я бы полетела . Норм))

@anastasiiazhogalik а я читала, что можно с психологом это разобрать и всё, не страшно)

@anastasiiazhogalik, конечно. Многие фобии из-за не знания и из-за неправильно вложенной поверхностной информации, например кадры авиакатастрофы из фильма

Я в принципе очень уравновешенный человек, но когда у Геры была температура 38, я думала все, конец света. Это первое что выбило меня из колеи за последние лет 5 точно, я начала неистово нервничать. Тк для меня, человека у которого ни разу не было больше 38 и никогда болеющего больше чем ОРВИ, это означало однозначно смерть🙈 И я начала изучать медицину, тк это реально выход. Сейчас 40 у ребёнка вообще норм и ларинготрахеит я встречала во всеоружии 😎

У меня муж боялся. Я стала покупать только межконтинентальные перелеты. По 12 часов в небе. Пару раз и психика привыкла. Человек такое существо, что ко всему привыкает.

Вот у меня холодный пот по спине, когда еду на машине 😅

А летать не боюсь, я люблю летать 😊

Папа - пилот гражданской авиации. Много рассказывал о надёжности современных самолетов. Хотя мама до сих пор нервничает перед полётом .

Да и бабушки у нас живут одна 8ч лететь, другая - 14ч

За это время полёта уже пофик на все 😀

@bareikina, я ими лечу через месяц 😂😂

@sonnenblume, мы улетали в Турцию на следующий день после того, как сбили Боинг над Украиной ! Я ревела и безостановочно пила коньяк

@olechkin, вот и я так(((( для меня прям из разряда удивительного, что мы долетели

@anni_mom, да, это так ) думаешь ток психолог поможет ?))

@germana, а как изучали медицину? Поступили куда, или собственными усилиями и информацией из сети?

@leeta, самостоятельно. После 9 лет универов мне кажется я больше не способна пойти учиться 😂 я читаю биохимию крови, анатомию человека, диссертации и исследования, в основном в сети

@leeta, может и правда все наши страхи от нехватки информации???

@anastasiiazhogalik, из-за нехватки информации и «неправильных картинок» в голове

@anastasiiazhogalik, да почему же ) я ж не психолог а поняла в чем у тебя проблема, значит страх поверхностный. Поэтому если нет желания или финансовой возможности к психологу хорошему походить, то просто почитай книжки про тревогу, контроль , тогда все встанет в голове на свои места!

@anastasiiazhogalik, вообще страх неизвестности - самый большой неживотный страх человека

@anastasiiazhogalik, ну там кроется ещё и прошлый опыт, однозначно...

@germana, я вот ради этого в медколледж собираюсь поступать😂

@leeta, тоже вариант 👌🏼 почему бы нет. Я вообще считаю, что человек должен учится всему и иметь басовые везде. Будь то первая помощь, макияж для себя или основы поварского дела 👍🏼 столько курсов и мк всяких сейчас есть

У меня была сильная аэрофобия, прошла сама после десятого полёта

Аналогично!!! При взлёте сжимаюсь в сиденье и порой даже не дышу))) А вот посадка - это радость и облегчение) Как-то в полёте смотрела фильм Трансаэро «Летаем без страха» (посмотрите, он есть на YouTube), там всё очень спокойно и доходчиво объясняют насколько самолёт надёжный вид транспорта. Но, когда дядечка рассказывает о том, что гроза и молния безопасны для самолёта, а у тебя в памяти наш Пулковский рейс из Анапы, который не смог обойти грозовой фронт и разбился...в общем не так уж и убедительно.

Кстати, в мой первый полет с ребёнком голова была занята совершенно другими переживаниями, как дочка перенесёт перелёт, и было не до аэрофобии)

@izis, он разбился потому что решил не облететь грозу, а перелететь сверху, я фильм расследование смотрела

@ludik39, да у меня уже было 10 полётов то 😂😂не проходит 😭😭😭ссу, причём начинаю задолго до мамонт вылета 😂

@germana, согласна полностью)

@anastasiiazhogalik, ты их даже считаешь?)) полеты свои)))

@leeta, нет, не считаю )) но наверху девушка написала, что страх после 10 полёта проходит) то есть у неё прошёл )

@leeta, ты не представляешь как мне портит жизнь этот гребаный страх

@anastasiiazhogalik, ааа) я думала что все настолько критично. Что уже цифра полётов четкая есть

@leeta, неее)) че их считать то 😂😂меня беспокоят будущие ) причём до такой степени, что я вот ещё на зиму не купила билеты, но уже боюсь как на Победе лететь🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

😅😅😅

@germana, 😂😂😂😂 да это про меня 100%) моя жизнь сплошные чудеса 🤟🏼😂

@olgakaprizz такие как Аэрофлот!?

@bysinkimama, как вариант , один из

@olgakaprizz, ну уж нет) с их ценами, я лучше буду бояться 😂😂😂

@anastasiiazhogalik, поверь нет )) я летела один раз внутренним рейсом до Котласа, теперь мы ездим сутки не поезде . Сутки )!