Как вы поддерживаете своё нормальное эмоциональное состояние?
Что помогает в себя прийти? А то я скоро буду огнём дышать и ядом плеваться. 🌋
До появления ребёнка я не понимала что здесь тяжёлого ,а тепер аплодисменты мамам у которых несколько детей,вы богини. 😍
Просто нужно свыкнуться с мыслью что все что происходит это не избежно. Незнаю, что именно вас выводит, но скажу на счет себя. Я приняла мысль о том, что дома срач. Я приняла мысль, что не успею все что запланировала. Расставляю приоритеты. Делаю что важней. Забила на то, что на меня могут обижаться. Например, если хочет приехать кума, или потрындеть по тел, я говорю прямо "что не хочу/нет сил/нет времени"..... Как то так... 🤷♀
... А еще, эмоции в себе не держу. Если подпирает уже - закрываюсь в комнате и ору. Просто громко ору. Могу матюкаться.
Хороший сон. Обязательно давать себе возможность отдохнуть, вовремя покушать, выпить спокойно чашку чаю. А потом уже все остальное :)
В месяц у меня ещё было нормальное состояние, а сейчас уже глазик подёргивается😅 Сама недавно спрашивала совет, сказали пропить курс магний б6. Ещё не пробовала) Но мне помогают вылазки из дому, желательно с кем-то, кто без ума от моего сына😂👌🏼 Есть хоть немного времени отдохнуть и сменить обстановку)
Держитесь))) моей крохе тоже месяц. Читаю литературу, там всякие лайфхаки, помогает) за месяц узнала ребёнка, думала что колики были, но скорее я не понимала чего она хочет. Сейчас норм. Ребёнок засыпает в кроватке, в одно и тоже время, не орет.( ну почти..) во всяком случае я не ставлю с перепугу газоотводные трубочки😂 а ещё вижу Как она быстро растёт и это не может не радовать. А вообще, думаю что отношение мужа вдохновляет) главное не падайте духом, а ищите решение задач)
Меня малышка вдохновляет, сосредотачиваюсь полностью на ней, на покупке вещей, пренадлежностей и мебели для нее, обустройкой уголка. Планирую что будет нужно через пару недель или месяцев. В свободную минутку занимаюсь собой. Планку делаю, приседаю (с 2 месяцев после родов), маски на лицо и волосы, перебираю гардероб. Так и восстанавливаюсь, отдыхаю или успокаиваюсь.
Поддерживаю ответ про вылазки!!! Очень отвлекает смена обстановки, даже если просто поехали с мужем в магазин)))
В месяц ещё держалась молодцом ))а вот сейчас очень тяжело !у меня беспокойный ребёнок ,мне очень тяжело !еще и начинаем топать только -хожу буквой Г!)помогают вылазки и очень помогают мамы !Алиса на выходной ездит к маме -а я просто лежу как медуза и смотрю тв)
Пейте валерьенку. Только ее надо пропить курс
Сама такая, начала пить валерьянку и полегчало👍
Держитесь- скоро станет легче) Может вам немного поможет информация из статьи http://family-psy.pro/poslerodovyj-period-o-razocharovaniyax-i-neopravdannyx-ozhidaniyax-novorozhdennyx-mam/
Вау, вы с декрета в декрет?) это очень рисковано))) не знаю или тут один магне б 6 поможет 😄 меня уже эта Б так эмоционально вымотала 🙈
😁узнаю себя))я тоже по-новому зауважала людей у которых есть дети,когда сама стала мамой.Держитесь!Раз в неделю делаете себе выходной:муж остаётся с ребенком,а вы едите куда угодно!Во-первых в глазах мужа никогда не будете выглядеть бездельницей,поймет каково с ребенком,во-вторых с ума так не сойдете.
@olga.bodnaryuk нет,вы чтооооо,это чтобы беременные посты видеть. Я больше детей не хочуууууу
@pullidesign @asdfjklc199013 @a.nechytailo к сожалению, я одна,на мужа нет надежды,он работает без выходных и какого-либо графика.... А малая вечно плачет,требует на руки,24/7. Ето пизд 🌋ц
@igorkivna, ахаха) я кстати только теперь поняла , что это ж не логично, если ребёнку месяц уже 8 недель быть беременной, тоесть нереально 😄
Держитесь))) все будет хорошо))
@igorkivna так чего плачет?может покакать трудно. У вас еще 5 раз режим ходить побольшому
@mariannagongalo2 нее,с туалетом всё окей. Пукает,какает.. просто требует на руки и всё...
Вот так же,идёт 10 месяц без сна, отдыха и муж тоже работает. Иногда тоже глаз дёргается,устала морально и физически,зубы лезут и ещё ходить проситься. К бардаку привыкла,стараюсь более менее чёт за день послаживать и убрать. Как хочется тишины и одиночества...даже когда засыпает,и я отхожу,сама же и нервничаю что проснется,меня нет,и плакать будет. Привыкнуться с мыслью,что они не могут без нас,а мы без них. Принять и нести это на плечах. .. бывает тоже крышу сносит,на нее кричишь,а она смеётся с меня,потому что я не умею ругать,и теперь думаю как будет дальше,если у нее смех на мою серьезность
Марина·
Мама сына-младенца
В месяц у меня ещё было нормальное состояние, а сейчас уже глазик подёргивается😅 Сама недавно спрашивала совет, сказали пропить курс магний б6. Ещё не пробовала) Но мне помогают вылазки из дому, желательно с кем-то, кто без ума от моего сына😂👌🏼 Есть хоть немного времени отдохнуть и сменить обстановку)