Спорт с какого веса подключали?

👂

@snovav, У меня такая проблема была можно сказать всю жизнь то есть я всю жизнь была полненькая девочка и после того как я дошла до 95 кг у меня была апатия ко всему и я поняла что нужно что-то делать

Как усталость не заедать? Вот я любою спорт и питаться в принципе могу правильно, но что-то идет не так (например, устала, бесит все, все не так как планировала), то я тупо ем

☺😘

@ksuli, к вечеру напишу все расскажу😘

Вроде все понятно, думаю я на правильном пути, мотивационных историй бы еще, ну всякие ваши секретики, жду историю вашу👍👍😊😊🌷🌷🌷

@karamba, девушка если для вас не заметна разница между 95 кг и 65 кг то мне вас очень жаль😉уверена за мультикапликационным персонажем мисс мира 🔥👌🏽

@viskaabieva4 да. 30кг... Это ж прямо критичная точка.и если ее убрать,то разница будет более заметна. Нежели на 1 фото. Или вы считаете 30кг от родов? Там ведь и 20 все можно оставить. А вот 3 кг убрать более сложнее.
Удачи!!! Делитесь с девочками. Меня не отмечайте. Я восхищаюсь девочками кто берет себя в руки. Но не всем эти способы подходят

@yakusheva1991, @yuliya2512, @yulia.ivanovna1, @nvfadey2018, @snovav, @kazarovatatyana, @ksuli, @yanna9, девочки кого что интересует спрашивайте,кто стесняется можете писать в личные сообщения,я врач но не диетолог)но чем смогу тем помогу)😘
В следующем посте расскажу историю и методы своего похудения😱кому интересно подписывайтесь🙏

@karamba, вам кажется по фото что 3 кг?

👂🏼послушаю

умничка👍, надо очень надо🌷🌷🌷

👂

Послушаю

Послушаю:)

Послушаю)

30? Не 3?

С удовольствием вас послушаю.

Послушаю с большим удовольствием. Буду благодарна