Как справится с бессонницей 😿😿🙀ноги гудят, ступни горят, невозможно уснуть 😭😭😭

У меня сейчас такая проблема, не знаю чем спасаться.... что же будеет даааааальше(

Я думала мне одной не спится , даже днем...

Брызгала водой на ту часть простыни, где ноги ниже колен. И только так могла заснуть, пока там прохладно было. Крема никакие не помогали(( или роды. Тоже хороший вариант)) от бессонницы не поможет, но ноги гудеть перестанут, да и засыпать научитесь в любой позе)))

Уснёшь тут , когда по ребрам пешком ходят

Мне и пустырник форте выписали. Ничего не помогает. Ещё и ноги отекают🤦🏻‍♀️

Засыпаю только после массажика и поглаживаний спинки 😊🙈

@nadezhdashev, вот вот! То в туалет, то изжога, то ещё что

@avyso, вот вроде сейчас такое время, спи и наслаждайся)). Нет же)))

@svetlanazevajkina, мой мне даёт спать )

@lenkys, тут ничего не поможет походу

@nadezhdashev, вот меня пока совсем не рубит) и то просыпаюсь потом каждые пол часа

@olechkaolia счастливая :)

@risingstar, мой массажист спит уже 😃😃😃только к подушке

Магнелис б6 1т 3 раза в день. Дрыхну постоянно

Не одна я такая оказывается 😂девчонки, это надо пережить

@olechkaolia не, сейчас не тот уровень наслаждения в любом случае)))) позже будет даже 5 минут сна на вес золота

Это точно!

Я для ног троксерутин купила. Хорошо охлаждает и снимает усталость+массаж ног ) но заснуть все равно не всегда удаётся

@pobeda808 везет

Пару недель назад был такой же вопрос ))) никак))) родить 🤗🙏🏻

Я вечером ноги холодной водой мою.

Вчерв вообще находилась, вечером много гладила, ноги вообще гудели. Легла и прям легкость )

@ksunka5, всю беременность от бессонницы страдала. Магний б6 выручал очень. Зато я сейчас чешусь вся 😭 не пойму от чего

@pobeda808 да вот я пью, а толку нет:(

@ksunka5, плохо😐 может чуть дозу увеличить. Ещё валерьянка в таблетках хорошо. А в целом у меня бессонница периодами была. Скоро пройдёт 😊

@pobeda808 ну вот к врачу на днях, буду плакаться, чтоб выручала)

@pobeda808, всю беременность пью его.

@malashikhina2015, я им тоже полузьюсь, но жар в ступнях не отпускает

@olechkaolia, вам уже немножко осталось дотерпеть😁

@pobeda808, зато утром не могу встать )) спала бы и спала )))) парадокс какой то

@olechkaolia, так спите😁