Девочки,какие успокоительные попить,именно от избыточной нервозности!? После родов прям клинит ппц,причём замечаю,что в ПМС в основном! Прям убить всех хочется! И чтоб не спать от них,а то они все от бессонницы в основном 🙄
Я рыбий жир пью в капсулах. Стала гораздо спокойнее. Ну и винишко иногда вечером 😋
Я когда при пмс бросалась на всех, врач гинеколог сказала пропивать за 10 дней до начала критических дней магний б6. Помогало, чувствовала себя лучше и уже не кусалась, а так, потяфкивала))
Знаю что магний Б6 помогает 😅