Девчата вопрос такой))Есть ли у кого действительно хороший видеоролик по правильному дыханию)желательно у тех кто уже родил и этот видео урок пошел на пользу🤗
Во время родов никакой Кобаса мне не помог. Я тупо повторяла за акушеркой😅 слушайте ее лучше. Лицо не напрягайте, а то капилляры полопаются. Короче говоря, нужно тужиться так, будто хочешь сходить по-большому🙈😅
Не надо ничего смотреть и слушать 🤦🏻♀️все это фигня...слушать врача и акушерку и все