Всем привет )девчонки расскажите что можно и что нужно кушать У меня 6 неделек 😊

Я ела всё)) кушайте фрукты, овощи, набирайтесь витаминчиков

Я тоже ела и ем все,кроме сырой рыбы и мяса)хоть жить раньше не могла без роллов и карпачо))

И никакого кофе!

@shchur-t, кофе можно. Натуральный 😉

@plush_toys_minsk, а мне врач запретила((

Говядину, гречку, пшено, грецкие орехи, творог, семена кунжута

Кушайте что душа требует😊

А ещё говорят, что лучше кушать разнообразно и попробовать все ( я про нормальные продукты) что бы у малыша потом не на что не было аллергий!

Фрукты, ягоды, рыба, овощи, мясо, зелень, орехи, мёд, молочка, травяные чаи без фанатизма. И многое многое другое)))

Можно все кроме: сыра с плесенью, крепкого кофе, сырой рыбы и мяса. Нежелательны газированные напитки.

Спасибо всем за информацию ))