Моя тоже молчит@tasha-les

У меня уже 8 кг... но я отёкшая очень из за погоды 😕 Гинеколог молчит 🤷🏻‍♀️

@mamedova_ 5,5кг...

Мне советуют разгрузочные дни, но я ничего такого не делаю, просто стараюсь есть меньше сладкого, жареного и соленого

@randevu04, а какая у вас сейчас уже прибавка?

До 27-28 недель не желательно худеть. Потом можете. До этого срока закладываются все важные органы)

@lenaunworldly Будем надеяться на лучшее😃
Или потом себя истязать🤐🚣🏊🏋️⛹️

@randevu04, 😆🤞Все будет хорошо!

@lenaunworldly Что то душа моя чувствует ,что на этот раз не прокатит...
Раз на раз тоже не приходится

@randevu04, по-моему с таким опытом Вам нечего бояться... что набирали-все в роддоме оставляли))) мечта просто

Брусника поможет

@lenaunworldly Сбалансированное питание...Имеет место ,только не понимает...
В первую беременность я ела все все подряд.. Не мучалась себя и не парилась...Итог 10 кг...В роддоме и оставила ..
Вторая беременность из за изжоги кроме тушёной капусты и чистой питьевой воды ,ничего в рационе не было...Итог плюс 16 кг...И вопрос откуда. Благо 15,5 в роддоме оставила...
Сейчас не знаю чего ждать..

Зачем? Сбрасывать не надо, а вот позаботиться о том, чтобы лишнего больше не набирать-самое то. Рациональное сбалансированное питание Вам в помощь.

Рис и яблоки) ну и вода)
А вообще никак!