Подскажите, пожалуйста, как правильно все таки пить кальций? Пишут то утром, то после 6 вечера 🤷 ♀ .…

Кальция растворяется и приносит пользу когда запиваешь его с молоком

Кальций ночью не усваивается, его утром пьют. И пить надо по отдельности от витамина Д. Витамин Д наоборот ночью усваивается лучше

@radashop.kz, ахахах. Наоборот всегда читала и слышала что витамиг д утром до обеда надо пить, детям даем же в первой половине дня. Педиатр говорила с 11-13 лучшее время. А кальций как раз таки вечером усваивается лучше.

@dsuleimenova, согласна, Д3 утром, кальций вечером👌🏽

@dsuleimenova, 🤦‍♀️ Перепутала 🤪

@dsuleimenova, @assem2203, @radashop.kz, @ledineli, спасибо ❤️. А вечером именно когда? Перед сном? Можно ли после него кушать? Д3 обязательно пить вместе с ним сейчас? Я довольно хорошо «поджарилась» 😂на солнышке, чаще на улице чем дома с 9 утра можно сказать

@moonnight, после 6 можно. Вообще с магнием д3 усваивается тоже. Есть препараты кальций магний д3. А д3 в нашем регионе пить лучше круглый год. @favoritespice, пост прочтите последний)

@dsuleimenova, я пила декальцемин, там три эти витамины, их тоже вечером пить? В инструкции было написано два раза в день

@moonnight, их уже как положено . Как раз до обеда и к вечеру).

@dsuleimenova, Дайана Вы чудо 🙌🏻❤️!

@moonnight, да прям😅. Спасибо 😊

Кальций бесполезно пить 😁

Делайте каждый день маковое и кунжутное молочко 🤗

@multik, 🙌🏻❤️🌺! Маковый что-то новое))), как выпью не засну😄?! Делается как миндальное молоко? Заливаешь водой ночью, на утро перемолоть Блендером немного налив воды? Люблю миндальное, но он жирненький 😅, кунжутное надо попробовать 👌! Сэнкс ❤️❤️❤️

@multik, а где продаётся кунжут на развес? Или в больших пакетах?

Вечером он лучше усваивается

мне вообще 4 раза в день сказали пить🤷🏻‍♀️

А кальций зачем на всякий случай пьёте ? У меня дефицит Д, но кальций более чем в норме , только вот сдала

@favoritespice, я имплант поставила (зубы, а не грудь 🤣). Ускоренно буду делать, поэтому мне нужно дополнительно попить кальций, чтоб там все хорошо и быстрее зажило, это мой имплантолог предложил. Насчет Д даже не подумала, спасибо за пост 🙏🏻

@kamilya1903, астана экошоп

@moonnight, подробно смотрите у garikova_sasha) инста))

@moonnight, не грудь🤣

Быстрого заживления 🌷

Пьют на ночь. Активный обмен кальция как раз после 12 ночи. Ну нам так в мед академии говорили)

@gorbunovaa, надо было сразу у тебя спрашивать 😅, забываю что ты профи)))

По теме

@zhanna_k, Жанна, спасибо Вам огромное 🌺🌺🌺🌺❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️