А как ухаживаете за ногтями- волосами? ??

Кальций Д3 можно пропить.

Только прикол в том, что период усвоения кальция организмом- до 9 мес)))

Так что могу посоветовать только местный уход.

У меня в первом триместре начали лезть волосы и ногти слоились. Масла, крема, натуральные маски и регулярные стрижки- сейчас такая копна- куда б деть)))) и ногти крепкие

Это не от того что вы кормите грудью, во время беременности волосы не выпадают как правило, а вот после родов через несколько месяцев начинают выпадать, поэтому и кажется что лысеете

Я только второй месяц кормлю, пью витрум пренаталь форте. Пока ничего не сыпется, но, может впереди ещё все