Девочки всем утра доброго и позитивного! Подскажите пожалуйста куда можно походить, чтобы фигуру привести в порядок? С…
Девочки всем утра доброго и позитивного! Подскажите пожалуйста куда можно походить, чтобы фигуру привести в порядок? С хорошими тренерами и адекватными ценами. Интересует район зареки!!!
Оксана·
Мама двоих (младенец)
Не знаю на счет зареки, а в форму поможет быстро прийти Валера спортик, найдите в вк его страницу там куча фоток до и после
Анастасия·
Мама троих детей
Я бесплатно привела в порядок. У меня тоже трое, младшему как вашей. Дома занималась, сейчас бегаю на стадионе школьном, рядом с домом. За год и три месяца минус 39 кг👍🏻
Юлия Мельникова·
Мама троих детей
@nastiavkube а как упражнения подбирали?
Анастасия·
Мама троих детей
@meljul1907, а что там подбирать, классические упражнения-приседания, отжимания, на пресс, на верх с гантелями, Берпи, а бег так просто вышла и побежала. Все упражнения в интернете есть. Кроме вас никто лучше не знает вообще тело, никакой тренер.