Девочки привет. Понимаю , что есть куча вебинаров и семинаров по засыпанию . .. но нет практики…
Девочки привет. Понимаю , что есть куча вебинаров и семинаров по засыпанию . .. но нет практики нигде..Но раз есть Вы - подскажите, кто как приучил маленьких деток засыпать самостоятельно? Без изматывающих укачиваний? (Нам 3 месяца завтра).
Лора·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Малыши так быстро растут, и мы так быстро перестаем быть им нужными, почему бы не радоваться моменту и не засыпать просто вместе рядышком?
Я поначалу много всего читала и практиковала, чтобы добиться СЗ. Но у детей разные периоды - зубы, скачки роста, общие недомогания, прочие причины для переживания...решила не лишать еще и присутствия мамы. Сейчас с младшим просто рядом сижу, глажу и засыпает быстро, когда соблюдаем режим. Потом перекладываем и спит у себя
Кристина Сергеева·
Мама сына (1 год)
Первым делом ритуал!!!Каждый день в одно и то же время вы делаете одни и те же действия!Спать на ночной сон строго в одно и то же время!Перед сном все действия всегда одинаковые и в одной последовательности!Т.е.купание-массаж-еда-сон (например,действия могут отличаться,но главное одни и те же).Когда готовимся ко сну говорим ребенку что скоро спать.Да он маленький,но все запоминает и привыкает!Если решили,значит ни в коем случае не уходим со своего пути и не начинаем опять качать и трясти,твердо стоим на своем.Не ждите,что за 1 день ребенок будет засыпать без скачиваний.Кому-то неделя требуется,кому-то две,кому-то 3 дня.Все дети индивидуальны.Далее- СДУВАЕМ ФИТБОЛ!(Если он у вас есть).Чтобы не было соблазна укачивать на нем.Затем укладываем ребенка спать как обычно (с качанием),НО в момент засыпания(Когда ребенок начинает закрывать глаза и отключаться) ложим в кроватку.Если малыш начинает капризничать,то берем на руки чуть подкачиваем до того же состояния,затем ложим опять в кроватку/кровать(Если хотите чтобы рядом засыпал,потом перекладывать в кроватку).Потом как научится так засыпать,каждый день чуть раньше ложите в кроватку или рядом и все.Взяли на руки понасили уже не качая,чтобы ребенок был спокоен и ложите ребенка на кровать и сами ,например,ложитесь рядом и поглаживаете малыша и поете колыбельную и О ЧУДО!Ваш малыш спит сам без укачиваний! Еще очень важно чтобы были разделены еда и сон!И не в коем случае нельзя обучать ребенка самостоятельному засыпанию если он болеет/режутся зубы/что-то беспокоит!Удачи вам!Пусть ваши детки ни одна не болеют и маленько спят и легко засыпают!