Гипо- зеленые яблоки, бананы. Груши слабят, поэтому не шипко много. Вся остальная экзотика (персики, киви, ананасы, гранат) вводим по 1 продукту в три дня. Не забываем правило вообще любое "новое" не раньше суток. Цитрусы в идеале в последнюю очередь.... но можно потихоньку на ежедневной основе, начиная чуть ли не с дольки. Удачи)

Ела все, кроме экзотических.

Кушайте обязательно! Прям с первых дней после родов! Понемногу! Скушали яблоко - посмотоели реакцию, нет реакции - можно есть. На следующий день скушали банан - посмотрели реакцию. И так далее.

Напомнило рекламу, где девушке со всех сторон говорят "тебе теперь нельзя"😁 кушайте на здоровье всё, что хотите, только не кг за раз)

Почитайте посты у здоровой семьи!в инста.там очень часто и много пишут про это

От разных педиатров слышала, что из фруктов и овощей надо начинать употреблять то, что для нас является обычной пищей. Т.е. фрукты - яблоки, груша и т.п., но без бананов иди киви, например, т к они всё таки не наша еда) ну и так далее...

@zulya_ya, вчерашняя булочка 👌🏻😂

@zulya_ya мне больше нравится версия, что можно все, но в меру)

@zulya_ya 😁эт не моя))я ее заскринила в подобном посте, потому что у нее было чрезвычайно много лайков)

Я после 10 дней, начала все по чуть чуть пробовать и смотреть на реакцию. И сладости ела и ничего)))

Зеленые яблоки груши . Бананы .

Если в беременность ещё что-то ели постоянно - тоже можно кушать .

Кушать нужно все!!!!ребенку необходимо разнообразное питание мамы))))ешьте фрукты,кушаете сладкое и пейте все что хотите,НО все в разумных приделать!!!смотрите на реакцию малыша)))

Бананы ела в первый месяц, потом грушу , запечённое яблоко

Начните с бананов, яблок, груш, не обязательно сразу апельсины клубникой закусывать

Хотя я в роддоме после родов забылась и наелась клубничного варенья с оладушками от мамы 😄 ничего абсолютно не было

@zulya_ya я всегда все фрукты ела

По чуть-чуть все проьуйте и следите за реакцией