Кушать нужно все!!!!ребенку необходимо разнообразное питание мамы))))ешьте фрукты,кушаете сладкое и пейте все что хотите,НО все в разумных приделать!!!смотрите на реакцию малыша)))
Гипо- зеленые яблоки, бананы. Груши слабят, поэтому не шипко много. Вся остальная экзотика (персики, киви, ананасы, гранат) вводим по 1 продукту в три дня. Не забываем правило вообще любое "новое" не раньше суток. Цитрусы в идеале в последнюю очередь.... но можно потихоньку на ежедневной основе, начиная чуть ли не с дольки. Удачи)
Кушайте обязательно! Прям с первых дней после родов! Понемногу! Скушали яблоко - посмотоели реакцию, нет реакции - можно есть. На следующий день скушали банан - посмотрели реакцию. И так далее.
От разных педиатров слышала, что из фруктов и овощей надо начинать употреблять то, что для нас является обычной пищей. Т.е. фрукты - яблоки, груша и т.п., но без бананов иди киви, например, т к они всё таки не наша еда) ну и так далее...
Кушать нужно все!!!!ребенку необходимо разнообразное питание мамы))))ешьте фрукты,кушаете сладкое и пейте все что хотите,НО все в разумных приделать!!!смотрите на реакцию малыша)))
Начните с бананов, яблок, груш, не обязательно сразу апельсины клубникой закусывать
Хотя я в роддоме после родов забылась и наелась клубничного варенья с оладушками от мамы 😄 ничего абсолютно не было