@kokova5555, да не за что!🌹

@kokova5555, акция заканчивается 29 июля,но обычно к концу акции лучших вкусов уже не остаётся

Ок, спасибо!

@kokova5555, если сейчас купить Энерджи по акции ,то программа на неделю выйдет от 3300₽

Нл имею ввиду

Гадости давно ушли с нашего стола, кокой бюджет питания, чтоб заранее ориентироваться?

@kokova5555, программ питания несколько,всё зависит от вашего исходного и желаемого веса. Если говорить про этот марафон,то там первые несколько дней только продукты НЛ,кто сколько выдерживает-от 5 дней до двух недель,потом постепенно вводится обычная еда,ну а дальше уже на ваше усмотрение,если нужно продолжать худеть то оставляете на 1-2 приема пищи Энерджи. Главное,что за это время поменяются ваши вкусовые привычки-вы уже перестанете есть гадости вроде майонеза,всего жареного и колбасы,привыкнете к полезной еде,салатам,мясу,рыбе на пару,и т.п.!👌🏼

Или заменять только ужин или обед, например

Скажите, пожалуйста, питание составляете полностью на НЛ?

@kokova5555, кстати марафон,(такой же как и в прошлом году) планируется на начало августа

@kokova5555, я не смогла так похудеть на диетах и спорте,соответственно я не могу проводить никаких других марафонов,это был бы обман! Я могу советовать только то ,что мне помогло,в чем я уверена на 100% что это работает,поэтому только НЛ! Если вам нужна моя программа питания,пишите в личку) тем более что сегодня началась акция на Энерджи Диет,в прошлую акцию всё за два дня разобрали😝

Когда следующий марафон? В него точно пойду:) без НЛ питание будет?

@balu85, трудно только вначале😉

@marussay_love_ndo, никакого секрета нет,в прошлом году я здесь всех желающих похудеть звала присоединиться ко мне,мы с подругами делали чат для поддержания друг друга,и вместе худели на своей программе с Энерджи диет и некоторыми другими продуктами,если интересно можете пролистать вниз записи,я делилась своими результатами) Многие тогда получили фигуру своей мечты) помню тогда некоторые в комментариях фыркали,что-то вроде жрите сами свои порошки,это всё развод,а по итогу уверена что они сейчас с тем же весом,а мы стройняшками ходим😂 простите,никогда не зловредничаю но сейчас вспомнила и меня прорвало просто🤭🙈🙈😂😂😂

Сильно 🔥🔥

Здравствуйте, поделитесь секретом, если не жалко. Я до второй Б была с таким же стройным торсом(не рельефным, конечно😆 как у вас😍) сейчас месяц второму, смотрю на себя сбоку и такая широкая стала😭 (вот если две вас друг за дружкой поставить, а может и три) талия есть, а сбоку смотреть широкая. Теперь ломаю голову, какими упражнениями вернуть свой стройный торс😒 чтоб именно на пользу было

Вы молодец 👍👍👍 нужно тоже себя приводить в порядок,а всё никак не могу начать😏