Я уже занимаюсь, но в умеренном режиме, пресс не трогаю. В 1,5 месяца начала по чуть-чуть и постепенно набирала обороты, опираясь на свои ощущения.

@musscuss, да начать всегда можно, только если это нужно!!..😉

@guzelsengil, это хорошо, что мышцы сошлись!!..

@madi.rey, понятно, главное, что прошло!!..

@mtk, через 40 дней я и сама почувствовала, и врач мой подтвердил диастаз, 2 пальца вмещались. А потом я сама проверяла, через 3-4 месяца сошлись.

@mtk ,да. Когда занималась все ок,а на следующий день тянуло,где шов и жжение было. Поэтому не рискнула)после 7мес все прошло

Так и не начала 😂😂

@mtk да.

@renatakhs, у вас уже вернулся вес?!..

@mtk вот это замечательно. Кг не задержатся

@renatakhs, мы гуляем долго!!.. по 10 км ходим!!..😉

@guzelsengil, из-за диастаз через 6 месяцев?!.. вам УЗИ делали?! Когда мышцы на место встали?!

@madi.rey, а почему дискомфорт, где шов?!..

Пешие прогулки с коляской на 1.5 часа быстрым шагом сразу начались. Беби фитнес на 3 месяце начала

Мне разрешил через 6 месяцев, диастаз в самом начале был, теперь нет.

Я начала через 8 месяцев,до этого был дискомфорт. Смотртите по вашим ощущениям