После КС кто через сколько начал заниматься спортом? Знаю, что 6 месяцев нельзя, но хотя бы кардио думаю можно? Хочу с сентября купить абонемент. Бегать хотя бы по полчаса в день
АленаМама двоих (младенец)
@klavaykt с пятого этажа😲 мы на третьем живём, лифт есть, но без мужа я не гуляю 😄
КлавдияМама двоих (младенец)
Бегать кстати по 20 минут максимум могла первые недели 🤦♀️
Сейчас муж запрещает делать даже махи ногами для ягодиц 😅один раз спалилась
КлавдияМама двоих (младенец)
Я после экс через 5,5 мес на сайкл пошла и бегом начала заниматься через 5 ,т.е все на 6 месяц включила ,вторая беременность с разницей в два года между родоразрешениями. Рубец 1,1 всего с 30 недели ,только кс естественно разрешили ..но дотянула до 40😬не факт что дело в вышеперечисленных физнагрузках конечно😁я плюс ко всему как и многие мамочки после выписки домашними делами бытовыми занималась такими как мытье полов и выгул ребенка с пятого этажа в коляске 😉
СветланаМама троих детей
Лучше у гинеколога спросите. Всё индивидуально! Мне только сейчас разрешили(((
Доброе утро☀ Девушки, сколько зарабатываете, если работаете? Хотите больше? Хотите проф рост? Или все устраивает? Мужа зп не интересуют, именно женский пол интересен)
@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄 Фото подарка 👉🏻 Отмечайте подруг 😜 стоп скажу завтра) выиграет 13 человек снизу 🙌🏼
Трое детей не хотят просыпаться по утрам? Узнайте проверенные методы от опытных мам, как мягко будить детей. Читайте реальные советы в обсуждении!
Помогите придумать имя СЫНУ🙏🏻 Мы хотим необычное имя , но мне кажется мы уже все пересмотрели имена , и нам ничего не нравится. МУЖ 🙋 ♂ ( Константин Константинович )
Девочки, давайте поможем кто сколько может! Хотя бы репост🙏🏻
🐻🐻🐻·Мама двоих (младенец)
Сначала нужно узнать есть диастаз или нет, а так я до сих пор не нагружаю себя. Дома зарядку, приседы, планку делаю, ито начала я после 3 мес. Кс это вообще печаль☹️
·Ответить