Девочки подскажите пожалуйста 😣уже 4 ночь, как только ложусь спать, тянет и выкручивает икры.... (((не могу уснуть по…

Магний пью,но все равно началось. Это больше идёт от задержки жидкости в конечностях.

То же самое и сводит иногда,днём хожу в компрессии. А так обливаю ноги холодной водой, лежу закинув на стену.Так же муж разминает,но не часто

Мне от такого только Леотон гель помог

Магний б6

@yanasemenova379 теперь и я буду знать, спасибо

@xenia.sheff, видимо у каждого все равно по разному. Магний прописали в 6 недель и судорога все равно началась в недель 20. Хотя не пропускала

@alinka-23, да,но я вот недавно узнала что Элевит есть 3ех видов «планирование бер.» «проноталь во время» и «кормление» ,хотя в аптеке в нашей возле дома уверяли что только проноталь бывает🤷‍♀️🤪,но , а в других я то видела(для кормления голубая с белым пачка

@kristi52111 прохладной.я раньше на побережье жила и ходила после работы на море ножки мочить.это был кайф.она такая прохладная 😂

@yanasemenova379 конечно)

@lebedeva13 спасибо за совет))

Значит этот элевит допью и пока покупать не буду

@annamail спасибо))

@kristi52111, смотрите по себе. Я так горячей делала.

@kristi52111, кстати она мне их бесплатно вот 19 числа дала(единственную 1пачку🤦‍♀️🤷‍♀️) говорит ,когда кормить будишь. Конечно я не буду пить и Элевить и Комплевит мама все вмести,а то переизбыток будет витаминов

@lebedeva13 тёплой водой?

@xenia.sheff, но мне магний -4 таб в день от судороги в икрах ни как не помогал 🤷‍♀️, поэтому не факт

@alinka-23 витаминный комплекс тоже, но не те же...

@xenia.sheff спасибо большое 🌹я тоже думаю он не навредит..до беременности тоже иногда страдала этим (((

Мучили сильные судороги по ночам и в утренние часы. Врач назначила кальций, вначале показалось что стало лучше, затем судороги усилились, начала приём магний б6, всё отлично.

Душ на ноги мне помогал

@yanasemenova379 у меня Элевит пронаталь,врач сказал их пить и после родов.это теже или нет?

@yanasemenova379 компливит мама

Мне сказали что они хорошие,а кальцемин тоже закончила но купила опять.сказали ты столько кальция не съешь чтоб он усвоился.если не выпью его,ночью жуть.каждую ногу раза по 3-4 сводит.причем по очереди.а так сплю.но у меня и до беременности ноги сводило.ведь практически всегда на ногах

А Элевит не прописывали(там тоже магний есть),я например сейчас только йодомарин пью,жду перерыв в 2 недели и снова начну элевит ,но уже для кормления(из же 3 вида,и надеюсь родить в течении этих 2ух недель🤪)

@alinka-23 завтра иду к ней на приём, спрошу можно ещё пить)

Я тоже курс пропила магний,но у меня остался.спррсила у врача можно допить,она сказала можно.но у меня ещё и тонус был чуть

@xenia.sheff назначала но пару месяцев назад и пить сказала месяц.. Я пропила.. Больше не говорила, только йодомарин и витамины..

@le-eka спасибо большое)))

Каждый день , банан + магний б6 , за дней 5 все прошло.

Такая же беда,до 4-5 утра не сплю,хотя глаза закрываются.

Боюсь от этого только витамины,пью кальцемин и магний Б6.хотя ещё возможно на погоду,но там подсказать не могу

@svetik_rutina @yanasemenova379 спасибо большое) пить тоже ничего не хочется, думала может упражнения какие-то ((

Кальций вам в помощь и магний

У меня так начались судороги,правда чуть позже вашего срока. Врач прописала пить кальций д3 2т на ночь. Всё прошло,а то уже судороги на ногах по 3-4 раза за ночь хватали

Курантил Т9

У меня по утру когда подтягиваюсь.И в первую и во вторую было(в первую сказала врачу она мне выписала таблетки(курантом что ли) а в эту не чего лишнего не хочу пить, и не говорила.Чуть чуть осталось мне🤰