Еще очень хорошо для пополнения запасов микроэлементов пить компот из сухофруктов. У меня были жуткие судороги в ногах всю вторую половину беременности. Мне гинеколог говорил пить компот из сухофруктов (и покрепче, наваристый) литрами
@petrichenco84 пила простые, один раз купил муж мне форте, там дозировка в 2 раза меньше, чем в простых, т.е. если просто магнелис Б6 я пила по 2т. 3 р. день, то форте - по 1 т. 3 раза в день. Сама дозировку смотрела и врач сказала, что так пить их