Мы в первый раз на 10 минут,потом на 20,а в 3 раз уже 1,5 часа гуляли,но там выхода не было,дел было много и Папа на работе наш был,и с того дня сына начал спать хорошо на улице и даже какать лучше. Свежий воздух это всегда на пользу) в 1,5 месяца мы уже по 1,5-2,5 часа гуляли если Погода позволяет ))
На следующий день, в перенатальном правила по уходу за ребёнка дали, вот там было так написано, в первый раз минут на 15-20, каждый день увеличивать на 5-10 минут