Вот и ко мне пришёл этот страшный сон - проснулась от серии судорог на левой икроножной 😩😓

Спросите у врача магний б6, мне как рукой сняло после курса))

ТОЛЬКО СПРОСИТЕ))

@karinette, конечно!! Жду уже приёма как манны небесной ! Накопила вопросов:)

Мне очень помогает через силу ,через не могу тянуть пальчики ног к себе до хорошо ощутимого натяжения мышц икры и под коленной чашечкой 😉

Если будете пить кальций - отслеживайте, не тонизирует ли он матку. Я пока во время Б кальций пила тоже от судорог - постоянно живот каменел. Перестала - все ок

Нехватка магния. Пила всю беременность,только переставала ночные судороги были такие,что орала как кошка данная.

Как только чувствуете что тянет, сразу на себя тяните носок. Очень помогает.

Вчера сделала калий-магниевую смесь:

Чернослив+курага (можно еще изюм и орехи)+ мёд. По 1 ст.л утром. Я и в течении дня вкусняшку ем:)

Мне просто гинеколог прописала магний B6 по 1капсуле 3 раза в день

Отлично помогает и нет усталости.

Была в отпуске пропустила 2 дня и 2 ночи подряд судороги были со мной .

Так что рекомендую )

У меня на 8-9 месяце мышцы на ноге хапали, и всегда под утро, тупо не выспалась через это. Доктор магне б6 прописала, помогло)