Вот и ко мне пришёл этот страшный сон - проснулась от серии судорог на левой икроножной 😩😓
Лучший комментарий
Комментарии
Мне просто гинеколог прописала магний B6 по 1капсуле 3 раза в день
Отлично помогает и нет усталости.
Была в отпуске пропустила 2 дня и 2 ночи подряд судороги были со мной .
Так что рекомендую )
Вчера сделала калий-магниевую смесь:
Чернослив+курага (можно еще изюм и орехи)+ мёд. По 1 ст.л утром. Я и в течении дня вкусняшку ем:)
Как только чувствуете что тянет, сразу на себя тяните носок. Очень помогает.
Нехватка магния. Пила всю беременность,только переставала ночные судороги были такие,что орала как кошка данная.
Если будете пить кальций - отслеживайте, не тонизирует ли он матку. Я пока во время Б кальций пила тоже от судорог - постоянно живот каменел. Перестала - все ок
Мне очень помогает через силу ,через не могу тянуть пальчики ног к себе до хорошо ощутимого натяжения мышц икры и под коленной чашечкой 😉
@karinette, конечно!! Жду уже приёма как манны небесной ! Накопила вопросов:)
Спросите у врача магний б6, мне как рукой сняло после курса))
У меня на 8-9 месяце мышцы на ноге хапали, и всегда под утро, тупо не выспалась через это. Доктор магне б6 прописала, помогло)