@nastena564, здравствуйте нет((( правда сейчас чуть реже , отвлекаюсь

Здравствуйте. Вы справились с паническими атаками ? @aida24

@almusha0202, спасибо

@desire25, 😊

@aida24, у меня тоже было,еще после родов оно возрастет больше походу))это было капец,я прям плакала иногда,а бывает еще сплю,прям просыпаюсь от чего то и в голове:все мы умрем когда-то,и начало смотреть фильмы,сериалы,слушаю музыку перед сном,отпускает иногда😏походу тоже нужно что то по пить😩

А знаете может просто не хватает живых эмоций, подруг, друзей, улыбок и радости.
У меня к сожалению общение только замыкается с родными.
Возможно не хватка эмоций у нас

Также было после первых родов. Не могла спать, как только засыпала снились кошмары. Спала только, когда держала за руку мужа. Постоянно чувствовала беспокойство. Поговорила со своей подругой об этом, она закончила психологию, но никогда не работала психологом. Она мне сказала, снять с себя немного ответственность и сказать - "Бір Аллаға тапсырдым". После этого когда меня начинает что то беспокоить. Я говорю эти слова и сразу успокаиваюсь. Попробуйте. Все в руках Аллаха.

Аида, мой Вам совет, не надо контролировать все, дайте контроль над жизнью Богу, когда время придет хочешь не хочешь уйдем из жизни. А сами успокоитесь и за ребёнком смотрите:) у меня после родов было такое, выходите почаще, в гости ходите, с подружайками встретьтесь 😁

@kami87, ого .... значит мне тоже нужно обратиться к врачу

@angel_9091, блин тоже самое (

Напишите мне

Только психолог мне помог (хожу уже четвертый год), до этого лечилась у кардиолога, невропатолога, - временный эффект. Проверяла сердце, щитовидку, делала кт головного мозга, доплерографию сосудов шейного отдела, много чего... Вообще, эта проблема у меня с 2007 года ярко выражена, а до этого с самого детства были ПА, но я не понимала, что это и в чем дело

Дн! Не поверите тоже хотела написать об этом ...
Но, по ленилась 😂
Пару дней такая ж фигня происходит со мною. Днем нет времени просто даже посидеть вечная уборка готовка.
Перед сном когда уже ложусь спать начинается чувство тревожности на сердце и мысли о смерти. С пульсом все ок.
Потом начинается бессоница в общем замкнутый круг.
В перерывах когда кормлю не могу после уснуть. Ложусь я к 2 м часам ночи, пока усну, просыпаюсь к 5 ти утра до 7 не могу уснуть и после пробуждаюсь в 9 утра, и опять уборка готовка и при этом я также не на минуту не могу сесть

Вы пульс померяйте напульсным аппаратом. Если выше 80 то это из за этого панич атаки. Конкор надо принимать. Если в норме, то к невропатологу сходите на Толеби 8 марта. Ак сеным мед центр. Она мне много что выписала действенного. И иглами хандроз на шее вылечивает

Меня успокоили тем, что страх нужно принимать как защиту... то от чего мы боимся, в то же время от него и защищаемся. Меня тоже иногда как накроет, все это ужасно