Мой метод укладывания в ночной сон ( с дневными проблем нет, когда ребенок устал-он спит)

Мой метод укладывания в ночной сон ( с дневными проблем нет, когда ребенок устал-он спит)

Лео с рождения идеально спал ночью, исключая период колик. В 19:30 начинали вечерние приготовления, ванна , кормления и сон. Сон до 6-7 утра с перерывами на еду, у нас совместный сон так что я даже высыпалась.

Но примерно в 4,5 месяца начался ужас. Лео перестал вечером засыпать.... (возможно пошли зубки)

Укладывать с грудью не получалось, он дремал пока ел, но как только насыщался ,становился бодр и весел ,переворачивался на живот и требовал развлечений. Но какие развлечения , пошел девятый час. Я брала его на руки ,соску в рот и укачивала. Иногда прокатывало и минут через 10, он таки засыпал. Но в основном, Лео начинал брыкаться извиваться...в общем сильно злиться и процесс затягивался на 1,5-3 часа.

Я думала проблема решена, когда начала ребенка пеленать (в 5 месяцев🤦🏻‍♀️.) Он не мог сильно брыкаться и видимо небольшая скованность помогала настроится на сон. И через некоторое время сопротивлений и моей тряски 10ти килограммовый пупсик начинал дремать. Но вскоре и этот способ перестал работать. Я пыталась укладывать и раньше и позже, но это все равно была каждый раз борьба!

Порой доходило до истерики, орал и засыпал. Муж когда так укладывал , говорил мол ну он проорется и отлично засыпает, выгонял меня из комнаты, чтобы я не психовала. Бабушки тоже во всю советовали «мол мы так вас и укладывали покричите и спать». Но мое материнское сердце протестовало во всю, я сама плакала, пока муж через слезы укладывал Лео. Часто не выдерживала отнимала ребенка и успокаивала. Методы типо «контролируемого плача» отметала сразу, я сама в детстве много плакала и никогда не поверю что слёзы могут быть младенцу на пользу. В общем я взяла за правило никаких слез! За эти пару часов укладывания я выматывалась и эмоционально выжималась гораздо больше чем за весь день, разумеется сил и желания на запланированный отдых и дела просто не оставалось....

Много читала , искала способы.

Делюсь с вами полезными выжимками:

(Сразу скажу относится в основном к варианту совместного сна)

▪️главное спокойствие мамы (если вы торопитесь укладывать будете дольше-проверено!)

▪️соблюдаем ритуалы перед сном причем в одно и тоже время ( спокойные игры, ванна, кормление)

▪️максимальная тишина в комнате за час до сна, желательна еще полумрак (у нас нет штор в мансардных окнах к сожалению😣)

▪️укачивать можно, но без сопротивлений

▪️поем колыбельную

▪️создаем только приятные ассоциации со сном ( если ребенка укладывать со слезами и негативом, логично что и на следующий день у него начнется истерика и он будет всячески сопротивляться даже если сильно устал)

▪️если никак не засыпает, дайте еще немножко пободрствовать, поиграть со спокойной (не музыкальной) игрушкой например, а сами будьте рядом-почитайте книжку, посидите в moms life😅, главное не нервничайте и отнеситесь к этому времени без негатива, отдохните сами!

▪️когда увидите что ребенок клюёт носом-снова попробуйте укачать или просто приобнять ,полежать рядом, спокойно поговорить, положите руки на ребенка и слегка покачивайте.

▪️благодаря этим советам мне даже не всегда приходится докачивать🤗 Часто Лео наиграется, повернется на бочок и засыпает сам, а я через некоторое время отползаю , ставлю видео няню и иду делать дела.

▪️таким образом момент стресса уходит как для вас так и для малыша!уходят негативные ассоциации у обоих! Начинаем наслаждаться укладыванием🤗🌿

Удачи и вам!