@elina_akoeff, а я вот совсем не люблю рисовать (((

Ещё очень помогает от депрессии творчество . Особенно ,если делать что-то яркими карандашами или красками )

@lali_lesnich, очень интересно . Сейчас займусь

@mam_dance как я вас понимаю!
Есть хорошая книжка магия утра, 5 языков любви, будь героем, 12 недель в году, секрет и ещё некоторые книжки.
Начните с такого упражнения
Берём чистый листок и пишем 100 целей / мечтаний / желаний которых вы хотите достигнуть как в краткосрочной так и в долгосрочной перспективе (крайне редко уходят дальше 30 с первого раза)
Как получится могу вам рассказать что делать дальше))

@katreen196, я весь год этот работала 3 раза в неделю по 4 часа. А летом отпуск 3 месяца . Вот и мучаюсь

@mam_dance и у меня так было)работала,училась,тусила,курила и бла бла. Тоже после года только отпустило. Мои подружки только только в декрет поуходиди,а тогда все тусили а я ночами не спала и сиськи свои мучала этими сцеживаниями😅не загоняйся,найди товарищей по несчастью ,вместе веселей будет)))

@katreen196, просто вплоть до самых родов у меня такой бешеный ритм был . Успевала в разы больше ... поэтому теперь тяжело смириться

@mam_dance ооооойййй!я тебя умоляю!у нас еще вся жизнь впережи,успеешь развиться))у меня с 1м ребенком тоже самое было,а сейчас пенсионный возраст продлили,так мне пофиг стало вообще😅

@katreen196, я смеялась в голос , аж дому разбудила после Вашего коммента . Пресс-это фигня. Меня сейчас заботит отсутствие постоянной работы, невозможность никуда выбраться из-за того,что дочу не с кем оставить и отсутствие роста .... хочется развиваться, узнавать новое,вся застряла на месте .

Если хочется такой пресс,то приходи на марафон мой в инсту. Я каждый день в прямом эфире делаю вакуум

Какая дипрессия с вашим то прессом?😁