Ну с богом!!!!! Главное правильно дышите! О себе вообще не думайте, только о ребёночке! И слушайте что кричит вам акушерка, попу вверх не поднимайте! Головка пройдёт дальше все можно выдохнуть! Это такой кайф, когда твоё счастье у тебя на животе лежит! Сама родила 2 дня назад! До сих пор под впечатлением от родов!)