Кто - нибудь слышал или пробовал использовать палочки "чка доянь" для сокращения влагалища?

Не вздумайте!! Если Здоровье дорого

Купите в секс шопе шарики со смещённым центром и тренируйте мышцы влагалища

@zhannet. Пробовали???

А в идеале тренажёр кегеля, но он дорогой, примерно 45000

моё влагалище и так стало уже некуда, извините за подробности)) первые 3 раза после родов было больнее, чем девственности лишаться и очень-очень тесно, потом постепенно лучше стало! так что не спешите сокращать...

@natalibarbarisova, да, хорошо хоть без последствий обошлось

@marone_che, сами сократили? Чем?

@marone_che расскажите нам свой секрет)))

@zhannet., да ничем, оно само)) не знаю, как объяснить это с точки зрения физиологии... но я была бы рада, если бы не так сильно сократилось 🙈

@iaminna после родов, если влагалище растянулась..

@marone_che повезло Вам

@zhannet., наверное можно и за 45 млн купить, если целью задаться. Тут дело не в цене тренажера, а в усилиях и работе над собой.

@zhannet. Я состав почитала, жуть какая - то. Что побочки были??

@ninalee может знаете каким именно спортом нужно заниматься, чтобы восстановить мышцы таза?

@iaminna, 45000! Хотя аналоги есть дешевле

Но самое доступное это шарики вагинальные, от 300 рублей)

Начинать с лёгких и увеличивать потом вес

Их надо удержать мышцами в себе

@natalibarbarisova, сухость сильная

@ninalee, правильно, его мало купить, им надо постоянно тренировать мышцы)

@iaminna и как есть эффект? Если конечно у Вас растянуто было

@natalibarbarisova, я системой вагитон занималась очень успешно. На волне успеха забеременела неожиданно.

Ещё от врача зависит, который зашивал..

После первых родов прям жуть была((

Долго восстанавливала

А вот после вторых там все сильно сшили, еле разработали🙈

@iaminna не знаю, пробовали с мужем заниматься сексом вчера, прошло полтора месяца после родов, говорит ощущения не те, что были до, иначе как - то, вот я начала комплексовать. Может ещё время должно пройти

@ninalee насмешили))))

@marone_che такая же хрень, мужу нравится, а мне больновато. Сшили чтоли сильно

@natalibarbarisova, лучше поговорите с мужем

Да и времени мало прошло

@zhannet. . У меня эпизио была, но нет того, что туго

@zhannet. То есть есть ещё все - таки вариант того что все более менее придёт в норму?

Не зря же рекомендуют 2 месяца воздерживаться после родов.

@lena2109 да он меня задолбал... Я и не хотела,, просто во время беременности, мы тоже этим не занимались, оголодал

@natalibarbarisova, все будет хорошо, не переживайте!

Купите шарики и тренируйте, пока дома)

@zhannet. С каких начать?)))

@zhannet. Там вес разный

@zhannet. Спасибо :)

@natalibarbarisova, купите средние и с сцеплением, как только сможете хорошо удерживать их в себе, вытащите из сцепления и тренируйте дальше

Потом купите самые тяжёлые, металические и без сцепления, но обязательно со смещённым центром тяжести

По мере удержания более тяжелых, мышцы станут лучше)

А полная ссылка на статью вот https://www.adme.ru/zhizn-semya/skolko-vremeni-nuzhno-molodoj-mame-chtoby-polnostyu-vosstanovitsya-posle-rodov-1837815/

Мне кажется ваши переживания пока преждевременны

@aprilkaterina спасибо! Буду надеяться!

Мне врач говорила что это все ерунда) Я с миостимулятором занимаюсь, с Tonis , вот он реально помогает. Даже ощущения во время интима стали совсем другие