Девочки с подругой возник спор по поводу рациона питания во время беременности и количество…

Лучше фруктов скушать;) а то я кушала сдобу и сейчас +9;)

Бывает реально ночью кушать охото,поэтому в холодильнике есть всегда фрукты.Хоть немножко съел и легче стала.Никто же не говорит котлеты с толчённой есть))

Я ни в чем себе не отказывала, я слишком люблю себя, чтобы терпеть голод, тем более когда была беременна, если хотелось ела. Но ночью не хотелось

Я всё ела

Бред ваша подруга говорит. Ровно в пять утра я просыпалась, сьедала кусочек сыра и пила молоко, набрала за беременность 10 кг. Куда вреднее постоянный стресс от чувства голода

Подруга ваша беременна или рожала?

Ела когда хотела и сколько хотела 😂 и нормальные здоровые дети и я.

@mamkatrex, подруга по ходу вообще далека от беременности ))

У меня также было, ночью кушать сильно хотелось и ела все, что было, когда яблоко, когда печеньку, а было, что и лапшу с сарделькой...и нормально всё, сейчас прибавка только 9 кг. Я считаю пусть я лучше поем, чем буду нервничать из-за голода.

Ем что хочу и когда хочу и всё отлично!поела и пошла довольная,счастливая, не важно день или ночь))

Я ем много и всего, особенно много сладкого, хоть и не сладкоежка, набор 11 кг, для моего роста это норма. Надо смотреть сколько набираете, и корректировать рацион, больше налегать на овощи и фрукты. Морить себя голодом ни в коем случае нельзя.

Вообще чушь какая то😊 Как можно голодать во время беременности??? Как??? Это наоборот то время когда вообще нельзя себе ни в чем отказывать!!!😄Ем все что хочу и когда хочу. набрала 8 кг, в первую беременность 11 кг. И ребёнку вы едой уж точно не навредите (если конечно чипсы и колу не едите целый день😉)

Если есть хочется, то есть. Единственное не злоупотреблять соленым, копченым и алкогольным. На ГВ тоже много чего нельзя, но во первых тем что можно я не наедалась, а во вторых у сестры в США даже списков таких не выдают. До 3х месяцев сыпь на лице если не беспокоет, не является поводом придирок к диете матери.

Ночью быстро и сытно наедалась бананом🍌, греть не надо и тихо, не кого не разбудешь. Сладкое финики.

Ешьте все! Это бред. Вопрос может вставать только в каллорийности этой пищи

Я в первом и третьем триместрах по ночам просыпалась от дикого голода. Уснуть не могла. В холодильнике всегда было мясо, сыр, свежие овощи. Это и ела. Сладкого не хотелось. Но голодная спать не могла! За всю беременность набрала 14 кг.

Я никогда не ела ночью. Нет такой привычки.

Но во время беременностей из-за голода порой просто не могла уснуть. Ну и надо такое счастье? Лежать, смотреть в потолок часами и думать о еде, если все решается бананом или стаканом кефира?

@mamkatrex, ни то не другое ;))))

@pronasty, Ну и тоже самое сказала вот говорю беременная будешь тогда поймёшь;))))))

@zeljoglazka, ну есть, конечно, когда по 30-40 набирают, тогда да, нужно воздержаться немного .. в общем все индивидуально, думаю) ела все в любое время, набрала 11

Кушаю что хочу 😉

Я сейчас ем что хочу, хотя раньше тоже ела. Но ночью стараюсь не есть) если вдруг припрет, то делаю себе бутерброд) хлеб и огурец, хватает чтобы уснуть))

Ни когда не страдала жором по ночам , даже если и проснулась в 5 утра беременная голодная то тут же засыпала) я б наверное не ела. А че толку что не ела и до фига пп и фруктики. +22 на весах. Надо было жрать не так обидно было бы 😁

Я ела все, в меру. Когда приспичет. 😅набрала 16 кг. Но это была норма по моему изначальному весу. Через 3 месяца была худой. голодать как раз таки и нельзя, но и лопать за двоих тоже)))

Ешьте, но зная меру😁и ни кого не слушайте)))

@ivutinamarina87, Видимо я тоже слишком люблю себя. Единственное в чем я себе отказываю так это в кофе.

@pronasty, Вы как воду смотрели.)))

Конечно перекусить, с чувством голода как минимум не комфортно спать, засыпать, долго засыпаешь, мало спишь, соответственно не высыпаешься! Я ем когда хочу и что хочу, не переедать и все!

@sonia87, может я конечно не права но раз в несколько месяцев можно и немного чипсов позволить если очень хочется. Хотя я себя очень ограничиваю в подобных вещах. И наверное зря. Ведь в обычных продуктах не исключено что содержится все таже химия что и в чипсах

Пойду поем 😁😁😁😁

@olka88gr, че есть будите ? )))

До беременности даже когда жутко голодная, я терпела и отказывала себе во многом. Но как забеременела, то ем что захочу и когда захочу, ни в чем себе не отказывая. И муж тоже чувствует когда мне резко чего то захотелось и идёт мне покупать, если дома нет))

@zeljoglazka после 3 яблок бутер пожалуй и кто-то там про молоко говорил 😂😂😂 а вобще набрала многовато уже, гиня говорит даже если редко кушать ляле будет с чего питаться от меня но сильно не кошмарит. Просто уснуть тяжко на голодный желудок 😑 а с наевшей попой уже по факту позже разберемся 😁😁😁

Я ночью вставала что б как раз таки котлетки покушать, и муж присоединялся,не ограничивала себя. Набрала 15, ещё 2 осталось сбросить.

Дура она у вас, уж простите🤷‍♀️ захотели есть-ешьте! Захотели спать-спите. Захотели гулять в 3 часа ночи-тоже выполнимо!)

@ignatenkoaleksandr19 ага,сначала эти беременные ни в чем себе не отказывают,а потом ноют,что 20 лишних кг никуда не уходят.

Автор,п.с.:лялечку заморить голодом невозможно

Ни в чем себе не отказывала, ела что и сколько хотела. Набрала 20, после родов за 4 мес скинула почти 30. Все норм

Это на ваше усмотрение. Ребенок всё равно заберет всё что ему нужно. Не из пищи так из вашего организма. А у вас потом волосы тонкие, ногти ломкие и зубы выпадают. 😂🤣 это я утрирую конечно, но смысл примерно таков. У ребенка дефицита не будет, он будет у вас.

Ну от стакана молока худо не будет...конечно суп с котлетами вприкуску с тортом это перебор😀, но творог, йогурт, молоко, даже кусок хлеба с сыром хороший перекус...по моему...

За всё время ни в чём себе не отказывала 🤷 за 3 месяца бессонницы жарить драники или картошку в 3 часа ночи и потом есть до утра это было вообще святое🤤 в итоге за всё время +10,5 кг и я считаю что это мало...так что нечего морить себя голодом, у меня карапузик даже толком шевелюшки не показывал если я не поем и его не накормлю🤷

Голодать нельзя не в коем случае ! Ночью конечно я не хожу не ем ну этого во мне не было ни когда по ночам кушать )) а днём ни когда себе не в чем не отказываю и вечером тоже )

У меня со вторым ребенком был жуткий токсикоз на голод. Если желудок слишком долго был пустым, то меня начинало рвать желчью.

Так что я против голоданий

Никогда в жизни по ночам не ела, и в беременность не было чувства голода ночью. Вообще ела по частоте, как до беременности, но много вкусняшек ела, ни в чем себе не отказывала) Думаю, если бы хотела есть ночью, встала бы и поела 😅 зачем мучиться то? Какая нафиг сила воли? муж вот иногда не может уснуть пока не слопает чего-нибудь 🤪

@polimama, 😂😂😂😂😂

@galladally, Аналогичная ситуация. Только у меня токсикоз ну всё сейчас конечно лучше но с 6-10 вообще ни чего Не могла есть. Кроме бутерброда из магазина и картошки фри.

Я ем что хочу и когда хочу)) если возникает хоть малейшее чувство голода сразу приходит ощущение тошнотиков😐

@dasha.al, я как то не страдала жором на ночь или перед сном а тут прям до жути. Просыпаюсь ночью от того что я хочу есть)))

@olenka_but, в точности такая же ситуация. Просто решила написать думаю может я правда не права и не правильно питаюсь;₽

@zeljoglazka, у меня такие же мысли были )) а потом думаю пока можно, буду есть всё, что хочу ))

не скажу,что стала больше или чаще есть,но вкусняшки конечно позволяю себе гораздо чаще.ночью сплю

но считаю,если хочется есть,ешь

Это из той же серии когда мне бездетная подруга говорила что я не так ребёнка воспитываю, «ей почти 2 года, а дисциплины никакой». Беременность у всех по разному протекает, не вижу поводов для беспокойства, даже обсуждать нечего, я с дочкой завтракала жареными пельменями и вообще всю бер это было любимое блюдо и всё где есть мясо, третий треместр ела по два Сникерса (двойных) в день. Набрала 4 кг и дочь не очень крупная родилась.

Для меня кушать ночью дикость, ни беременной ни кормящей , себе не позволяла. Эти состояния пройдут, а жир с целлюлитом останутся.

Но при этом в первую беременность ела все и набрала 25 кг, во вторую с ограничениями и 20 кг. Так что я за то что в беременность можно кушать все, но только не ночью! Да бы не сформировать дурной привычки

@zeljoglazka а я и не против, тоже себя иногда балую вредненьким

@viorika_n, Спасибо за ответ очень вдохновляющий. После ваших слов мое желание послать всех далеко и надолго стало ещё больше

@olenka_but, Я вообще считаю что можно и чипсов пожрать только в меру и не каждый день а раз в несколько месяцев если уж очень хочется.

@zeljoglazka, я себе раз в неделю покупаю маленький принглс и довольствуюсь 🤗

@olenka_but, меня так На картошку прибивает в любом её виде будь картошка фри, чипсы, толчённая или ещё что-то))

@zeljoglazka, меня тоже )) толчонку стараюсь чаще делать, чтобы сильно на фри не нападать)))

@olenka_but, 😂😂😂

@zeljoglazka вот вам и ответ.

@zeljoglazka, так и посылайте.