Девочки, хочу рассказать нашу историю со сном. Я уверена, что кому-то да поможет. Я частенько раньше жаловалась на то,…

@zhossey Ну так в том то и дело, что таблетки и т.д она не захочет))

Спасибо за пост

Может и нам нужно? 🤔 у нас фигня началась засыпаем в 9 вечера на ночной, а в 12 ночи открывает глаза и все. Сна как и не было. Сидим до 3х ночи. Дневные сны 👌 а ночь 😱😱😱

Отличные новости 👍😅

Я тоже не могла уложить, но мы давали педиакид сон, он на травках и сын стал хорошо спать

https://instagram.com/p/Biy8bRwBzXM/

@hanna_07 А можете ссылку на сайт сбросить, пожалуйста )

Является мелатонин безопасным для ребенка?

Основная масса исследований проводилась на проверку эффективности мелатонина, лишь немногие из них были проанализированы на последствия воздействия этого синтетического гормона на развитие детей. Большинство исследований было проведено на воздействие мелатонина на детский организм при краткосрочном использовании.Большинство клинических испытаний были сосредоточены на последствиях применения мелатонина детьми, которые пострадали от поведенческих нарушений сна.

Назначение небольших доз мелатонина облегчит ночные трудности со сном. Большинство специалистов воздерживаются предписывать эти таблетки детям младше 10 лет. Не давать больших доз. Чаще всего, доза находится в диапазоне от 0,3 мг до 5 мг. Доза не должна увеличиваться, даже если врач рекомендует делать это.

Побочные эффекты мелатонина

Причина, почему врачи не поддерживают использование мелатонина для детей, связана с отсутствием адекватных исследований. Большинство испытаний, которые были проведены, изучали эффекты краткосрочного использования этого синтетического гормона. Кроме того, исследования также показали некоторые побочные эффекты. Было замечено, что если мелатонин назначался детям, пострадавшим от DSPS (синдром сдвига сна) с самого раннего возраста, они могли испытывать яркие сны или кошмары, сонливость и усталость, особенно если применялись высокие дозы мелатонина.

Побочные эффекты мелатонина, как правило, связаны с большими дозами, а также наблюдались у детей, пострадавших от нарушений развития или имеющие неврологические проблемы. Некоторые из побочных эффектов мелатонина у детей включают головные боли, головокружение, вялость и сонливость в течение дня, раздражительность, перепады настроения, и спазмы в животе. Также следует контролировать лекарственные взаимодействия.

@nala4ka, это период такой. У нас периодически с 6 мес такое бывало. Особенно в 10 мес было жестко. Просыпалась в 12, когда я только глаза закрыла и бывало до 4х гуляли. А утром в 7 как по будильнику подъем. После года прошло

@nadya-13

Я бортпроводником отработала два года, со всеми ночными рейсами по 10 часов и прочей прелестью. В Нью-Йорке этот мелатонин гребли все коллеги, так как из-за смены часовых поясов не могли уснуть. В общей сложности из 10 знакомых условно 7 человек стали зависимы. Вообще не спят без него теперь. Думаю, дело так же в дозе, но я для себя зареклась его брать. Во всяком случае пока

@vikysik9416

https://ua.iherb.com/?gclid=CjwKCAjwkMbaBRBAEiwAlH5v_gQjiq-uGHfaB8Mbbxmm060mg7O7HJNIw6vICS0Tdm9yoy20rRCAyhoC8yAQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds

Ой вы наверное моё спасенье ))) а в какой дозе вы принимаете этот припарат? Я прям сейчас на айхерб закажу))))

Интересно а на ГВ его можно? А то у меня периодически бессонница:(

А она у вас просто долго засыпала, а ночью при этом спала хорошо? У нас такие же засыпания по часу, я уже смирилась и даже не думала, что это как-то можно решить... А прием мелатонина не влияет на поведение днём, в течение дня нет вялосьи, сонливости? Спасибо, что поделились!

Классная штука, но для нас она страшновата и непривычна😅гормон всё таки, не травки муравки. Хотя на западе там вообще пол населения сидит на антидепрессантах с гормонами счастья, не говоря уже о мелатонине))

@katevoloshyna, Беременным и гв нельзя мелатонин.

@marisha-ost, спасибо за инфу, так и думала

Тоже всегда укладываю дочь на ночной сон по часу, привыкла уже даже. А тут такая новость! Спасибо, пойду гуглить

Мне и самой его надо принимать (( и мужу тоже

Мелатонин выробатывается организмом самостоятельно в условиях полнейшей темноты. Т.е. в комнате где вы спите должна быть кромешная темнота, ни часиков, ни точки от вай-фая или от увлажнителя, ни грамма света с фонарного столба,полная темнота.И тогда не надо будет пить тб.

Не удаляйте тему, плз

@natas-1985 полностью согласна))) ещё можно повязочку на глаза для сна купить)

У нас тоже такая проблема на ночной сон ну просто караул 😱

Можем час -полтора укладываться. За какое время до сна нужно давать?

У нас такая же проблема.... 🤦‍♀️ я уже собралась бежать в аптеку за ним, а сейчас вот обулась и думаю, может есть анализ крови на него?

Ох) спасиьо за свой отзыв нашла уже на айхерб точно такой как у вас)

@happy_lesik, у меня и засыпает долго и ночью часто просыпается. Вот сегодня в 5 утра проснулась 😩 и потом заснула в 7

А если ребёнок с 3 мес плохо спит ((, просыпания через 30-40 мин , нужно постоянно сидеть над ним продлевать сон ..., ночью поначалу спал хорошо ! Со временем стал хуже ! И нам уже 1,2 и до сих пор ужасный сон ((! Невролог прописывала болтушку, ещё в 4 мес : валерьяна, магний , пустырник - до одного места ! Педиатр сказала гиперактивеый ребёнок не может справиться с эмоциями ..., ничего не поделать ! Только вот уже год я не сплю ;(! Сначала я сутками сидела с ним в комнате , чтоб он спал , потом ночь все хуже и хуже ! Сейчас у нас один - два сна , но я от ребёнка не могу отойти (! Спать совместно изначально я не приучала ! До трёх мес засыпал сам ! Я выходила из комнаты ! Короче не сон , а кошмар сплошной у нас !! Не знаю , что ему дать ...- чтоб он спал (! Как думаете мелатонин поможет ?

А как со сном ночью? Просыпалась? У меня ложиться сам, но ночью просыпается

@gogoyankee92, шишковидная железа настолько нежная, что ее нарушения очень легко заработать, поэтому скорее всего дело не в нем🤷🏼‍♀️

@innabilan090680, у нас дозировка 1 мг)

@nala4ka, мне кажется в годик еще рано...

@zhossey, может быть, но наш летный врач нам запрещал категорически(

@katevoloshyna, а я как раз читала, что и на гв и беременным можно😬

@happy_lesik, нет, ночью всегда спала) на день не влияет) он же в норме у нас всех должен хорошо вырабатываться ночью)

@marisha-ost, я как раз читала, что и беременным и на гв можно😌 и сейчас я его сама пью, потому что последние недели уложиться спать и спать крепко ночью тот еще квест😬

@natas-1985, да, так и есть) но бывают нарушения его выработки. И при приеме его курсом он сам начинает хорошо вырабатываться) или вы думаете я за год мучений с засыпанием своего ребенка не перепробовала абсолютно все стратегии?)))

@karneu, за пол часа)

@man-darinka, я не думаю, что от 1 мг могут быть впринципе какие-то последствия, а вот от недосыпа у ребенка в том числе могут😕🙄

@ann888v, ужас😨 может вам стоит хорошего невролога поискать?

@zhossey, хм🤔интересно почему в инструкции написано нельзя🤷‍♀️

@yakubets.vika, бывало, но когда зубы шли, уже к счастью давно такой проблемы нет

@marisha-ost, может быть написано так из-за нехватки исследований

@zhossey нет конечно, я так не думаю))Я просто считаю что сначало надо попробывать естественные методы,а если не получается то только по назначению врача принимать тб.😉

@natas-1985, ну вот и перепробовали)) просто блин, реально такой кайф, когда она спит) через мес проверим полный эффект)

@zhossey, у ребёнка хорошие все анализы ! Он активный нормальный ребёнок , только ерунда со сном ( ! Не знаю , что делать !

Мы с мужем покупали американские таблетки с мелатонином (я не могла каждый раз заснуть) и от них тааааак сладко засыпаешь, прям как в детстве! Это очень круто

Скажите, а врач не говорила с какого возраста его можно принимать?

@mamacita.

@glebamama а нам этот педиакид до одного места 😤😬😩😢😭

@mamacita. Я просто хочу чтоб ты наконец-то поспала🙏Чем чёрт не шутит,вдруг и вам поможет!на войне все средства хороши!

А как давать? Прям перед сном?

@my_miracle, с 1,5 говорила, потому что до может быть просто еще настройкой нервной системы

@eleonora040, за полчаса до сна :)

@zhossey, с какого возраста даёте? По 1 пипетке, или 1 капле?🙈😁

Спасибо вам огромное за пост, засыпание по 1,5 часа это наша проблема🌷⚘🌷

@eleonora040, я даю с 2,2 примерно, по 1 мг, на пипетке написано)

@mamacita. 😘🙏

Господи как актуально! Спасибо)))

Спасибо за пост,жаль что не раньше,а то муж укладывал по часу и больше,я б попробовала.Сейчас вроде сама уже быстро засыпает

@nadya_kos у нас после года только началось. Ребенка как подменили. 🙈

@zhossey может и рановато, но спасибо за пост.

А у нас в Украине они есть????где купить???как принимать??😲😲😲

@ma_mazaychika_, купить на айхербе, принимать по 1 мг за 30 мин до сна)

А я только дочке говорю, что идём в спальню, пора спать ложиться, начинает кричать: неееет! И плачет, придумывает разные пути отхода. От этого тоже помогает?😂 днём не спала, и уже ходила спотыкалась на ровном месте😭

@lapa_mama, ну у нас тоже бывает «нееееет», но все равно быстро засыпает)) но чаще сама бежит спать)

@zhossey простите,а это где?интернет магазин?

Спасибо за пост! У нас ребёнок вообще сам не засыпает, нужно укачивать. И я в растерянности - как ему хоть обьяснить, что нужно спать. Попробуем мелатонин. Я его сама когда-то принимала, эффект был хороший.

а если засыпает быстро, но просыпается по пару раз, прямо садится спящий или истерика во сне, такое было у дочки?

@mamacita., и я 🤣🤣🤣

У моих всегда проблема со сном..🤦🏻‍♀️Я сама на нем висела одно время когда не спала месяц вообще ночью((

Я сама до беременности сидела на мелатонине, но не встречала его в каплях для детей, интересно поискать

Хммм, интересный пост))) правда, я б сдала анализ на мелатонин... даже если Вы уверенны в своем враче, для себя б сдала.

Так же я интересовалась темой долгого засыпания у детей, читала и общалась со многими консультантами по сну- засыпать на дневной сон ребенок должен 10-15 мин. На ночной также, но при соблюдении « мостика ко сну», который, в среднем, длится час! За этот час, как раз и вырабатывается меланин.

@karinchen было постоянно, потом нашли причину. Телик!!! Даже если фоном включен, когда играет. Телик и мультики ввклюсенв и через несколько дней наладилось

@ma_mazaychika_, https://www.iherb.com/pr/Olympian-Labs-Inc-Melatonin-Alcohol-Free-Grape-Flavor-1-mg-2-oz/69226 ;)

@karinchen, было, когда были зубы, давно уже нет.. но вообще по идее и с этим должно помочь. Я давала магний, вообще бестолку

@elllen1313, а им ты не давала?

@zhossey, неа, не знала что детям можно

@natalka2504, я там чуть выше ссылочку на айхерб дала 😉

@elllen1313, ну вот как и я до врача)

@natalka2504, у нас и этот способ не работал((

@iz_anita, я очень много изучала вопросы сна и техники всевозможные пробовала, и спокойные бодрствования и тд и тд и тд. Была проблема, что она ложиться, закрывает глазки, 5-20 минут крутится-вертится и все, сон прошел, еще 1,5 часа гульки)

@zhossey, рада, что у Вас все наладилось)

Спасибо за пост, есть о чем поговорить со своим невропатологом)

@natalka2504, у нас сейчас телек мало, мы на улице почти всегда

@zhossey, у нас с зубов началось и есть. Ночью стал лучше спать, редко подзакачиваю, хотя раньше каждую ночь нужно было по 2-3р( а днем последнюю неделю хуже спит( надо попробовать.

@zhossey это цены в евро?

@ma_mazaychika_, я не знаю, какая валюта именно у вас выбрана (там вверху справа ее можно менять)

@karinchen, удачи))

Регулирует деятельность эндокринной системы, кровяное давление, периодичность сна

Уменьшает эмоциональную, интеллектуальную и физическую активность

Регулирует сезонную ритмику у многих животных

Замедляет рост и половое развитие у детей

Уменьшает поступление кальция в кости

Снижает скорость остановки кровотечения

Повышает образование антител

Замедляет процессы старения

Усиливает эффективность функционирования иммунной системы

Обладает антиоксидантными свойствами

Влияет на процессы адаптации при быстрой смене часовых поясов

Кроме того, мелатонин участвует в регуляции

функций пищеварительного тракта,

работы клеток головного мозга.

Это основные функции мелатонина. Стоит отметить-девочки,которые загорелись желанием быстро усыплять своих детей-не давайте его без назначения врача,это индивидуально. Есть анализ,который определяет количество мелатонина в организме. Ребёнок активно развивается,и если тормозить эти процессы- можно приобрести хороший сон,но и ребёнка,отстающего в развитии.

@alinastarz, господи, ну какое отстающее развитие за 1 мг и 3 мес вещества, которое само должно вырабатываться в норме, а после курса и начнет само хорошо вырабатываться?🙄 ну правда. Это как массовая паника с витамином Д, чесслово. Я писала выше, что шишковидная железа очень деликатная и проблемы с его выработкой совсем не редкость

@alinastarz, понятное дело, что решать каждому родителю, но я поделилась своей историей. И меня искренне удивляет, что почему-то полноценный отдых нервной системы ребенка часто ставится на последнее место, мол «когда-нибудь все будет хорошо»🤷🏼‍♀️

@zhossey, я написала это не для того,чтобы как то обидеть или возвысить своими знаниями себя над Вашими. Я как бы дополнила Ваш пост,потому что многие мамочки(в это тяжело поверить,но такое существует ) воспринимают это слишком буквально,и в последнее время не считают нужным обратится к доктору за назначением.

Благодарна Вам за этот пост ещё потому,что прочитав в википедии о мелатонине узнала ценную информацию,которая касается здоровья моей мамы..

@alinastarz, да, особенно здесь конечно такие часто встречаются.. я поэтому обычно ничего и не пишу о здоровье. Но просто знаю, что эта вещь очень безопасна в разумных дозах, конечно))

Вау!!! Сын тоже засыпает по 45-50 минут, а с отцом по 2 часа укладываются

@zhossey а с какого возраста можно давать деткам и по сколько мл?

@tatirosario, с 1,5 лет, 1 мл)

@zhossey спасибо

@mamacita. 😉

Скажите, пожалуйста, после отмены препарата как обстояли дела со сном? Мы тоже начали давать дочке, с рождения ситуация сложная. Бывало и в 4 и в 5 утра

Засыпала при соблюдении всех ритуалов.

Благодарю за ответы! Не наблюдали побочен?