Раньше писали про упражнения для похудения.
Там упражнений на неделю и показывает девушка .Забыла как эту девушку зовут.Может кто поймет о чём я😂 Подскажите как найти эти занятия
Девчонки, поделитесь кто на сколько кг за какое время худел и каким образом.
Р.s Может группа какая в вайбере есть для худеющих?
ОльгаМама двоих (2 года, 10 лет)
@kristina.katkovskaya второй уровень заканчиваю через три дня и перехожу на третий) Это почти три недели, 6 кг ушло, тело подтянулось заметно.
ОльгаМама двоих (2 года, 10 лет)
Я занимаюсь с Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней". Плюс питание изменила, в основном овощи, фрукты, мясо варёное или в духовке запечённое, рыба в духовке, воды 2 литра в день.Муж уже заметил изменения)
Тренировка 261 Под каким номером девушка с именем Олеся?
Пользуетесь мфр валиками ? Я стала активным его пользователем, нравится результат 🙌 Нашла девушку в инст которая дает интересные упражнения 🩵 Какие у вас валики ?
Мамы девочек, как назвали своих дочек или как планируете?) Интересно, какие сейчас имена популярные, раньше помню было много Софий) Upd: девушки, я спросила не с той точки зрения, какое имя будет самое популярное – так и назову) Живем третий год не в России и там свои популярные имена во дворе и саду среди девчонок, стало любопытно как тут☺
Милые девушки, скажите мне кто как худеет, может упражнения делаете какие, а то достали уже мои бока😭
Девушки, доброе утро! Скажите, у вас есть хобби? И если да, то какое?
Татьяна Мирная
Занималась бодифлексом (15 минут в день, упражнения с двханием) в свое время сбросила 15 кг на нем, единственное но! как только забрасываешь занятия - вес начинает возвращаться, а каждый день делать однотипные упражнения надоедает
·1 отметок «Нравится»1·Ответить