Кефир , печенье + творог ( 50 гр в день или 100 гр через день) + фрукты (пюрированые на пару в основном....кусочками пока не едим)........в те вечера когда без творога- даю то,что не доел в обед 🙈 (всегда недоедает😂)

9- каша овсяная с фруктами или фруктовым пюре(в год была каша из пачки)

13- суп с мясом, супы разнообразные,от горохового до борщя,сырного и прочих ( досаливаем и перчим до сих пор каждый себе сам)

14-17 сон

17- гарнир с мясом,рис, гречка, макароны, картофель, омлет раз два в неделю,мясо курица,или котлетки,или рыбка

19- творожек, фруктовое пюре

21 питьевой йогурт

22-9 сон,в этот промежуток только водичку по желанию.

С года и до сих пор такой режим и общий стол.

С утра каша (10.00), обед (13/14.00) суп, ужин (17/18.00) картошка с тефтелей или рыбой / омлет , второй ужин (21/22.00) творог/йогурт/блины. Такое меню у нас с 1.3

Каша, или творог с фруктами, или что после обеда осталось, если кушал плохо. Как когда. Нет четкого графика.

на ужин каша в основном, на ночь смесь

Сутра каша или макароны или картошка или гренки ИТ.д

На обед суп

На полдник фруктовое пюре печеньки

На ужин тот же перечень что и на завтрак