Вот все говорят нужно пить меньше воды, а если вы посоветуетесь с несколькими врачами и большинство вам скажет что воду нужно пить, но пить ее тоже правильно, перед сном за три часа уже не пить, чай, кофе и тд не вода, если вы не будете употреблять правильное количество воды ваш организм соответственно будет ее накапливать в тканях
@balalaevaeto ну а попробуйте день-два грудку куриную пожевать, вдруг поможет. На завтрак, обед и ужин. И молочку исключить, многие из-за неё отекают, особенно на ночь если покушать
А как кушаете? Мне, когда на сохранении с отёками лежала, сказали, что надо было есть много белка и исключить фрукты. А я тогда только фруктами и питалась, персиками. Мяса совсем не хотелось, жара была под 30