Как восстановить живот после кесарева и вернуть форму?
Девочки после кесарево🙋🏻♀️ у кого-нибудь животик полностью выровнялся после родов так, чтобы от «валика» (складки, «фартука») над швом не осталось и следа? Через сколько это произошло (если произошло) и может есть какие-то чудо-рецепты, способствующие ровному животу?🙏
И вообще через сколько времени вы начали приводить себя в форму? Про то, что пресс можно качать только через полгода, я прочитала😕 но как на счёт нагрузки на другие части тела? Буду также благодарна за ссылки на конкретные комплексы, Советы, рецепты и тд🙂 очень хочется вернуться в добеременный вид😖
Комментарии
@shvets.ksenia, нет, онемение прошло недели 2 назад... и твёрдого ничего нет..., я потрогала, тк не обращала никогда на это внимания.... Единственное, у меня кожа очень шелушиться в районе живота....
@puzoluchka, хотя у нас разница в родах без 5 дней 1 месяц.. может и у меня потом сравняется🙏🤔
@puzoluchka, и у вас уже не онемевший и не твёрдый шов? Точнее над швом)😯
У меня к сожалению есть, но я ничего не делаю, сильно напрягает он. Но лишний вес есть(( пока нет сил заставить себя делать что то😫 но и кожа у меня не восстановила чувствительность😬
Одни "ведьмы" собрались в комментариях 😑. У меня остался, небольшой и даже заметный только мне, но остался. И нет не жирная, и даже верхние 4 куба отчетливо видны, что с ним делать ума не приложу 🤷♀️
@shvets.ksenia, да, был валик, была онемевшая кожа где шов, все уйдет, надо держаться диеты пока, ходить много и массажики. Когда скажут, что матка хорошо зарастает, можете уже заниматься сексом и физрой))
@rollerprosveta, большое спасибо за рекомендации, посмотрю!))
@anastasiia_f, большое спасибо! Вы в прекрасной форме и очень красивый купальник!😍 в бандаже, к сожалению, не могу ходить сейчас, мне кажется я под ним прямо прею😞 Но изначально у вас был над швом такой бугорок, а потом через год где-то он полностью разгладился, я правильно поняла??
У той же Надежды Орех много фото подписчиц было в сториз
@shvets.ksenia я видела фото тех у кого было КС, у многих даже по 2 - вообще никакого валика... Конечно, по идее должен рассосаться, но и заниматься им нужно
@shvets.ksenia ну первое время после родов еще кожа на животе просто дряблая, потому что долгое время растянута была. Ещё можете посмотреть видео на ютубе Марии Бежко, про уход за животом после родов, массаж в душе, скрабы
@rollerprosveta, спасибо!
У меня нет живота, он, слава Богу, сдулся и стал вполне плоским)) но, конечно, совсем не упругий, поэтому работа над прессом меня и интересует)
Валик над швом пока ещё очень твёрдый - таким образом после кесарево происходит рубцевание тканей (разумеется жирок там тоже присутствует), вот и интересует точно ли он потом «рассосётся», потому что визуально меня это очень напрягает((
@ivanova..., ох, вот бы я тоже оказалась ведьма😄🙏
Посмотрите в ИГ профиль Надежда Орех. Вакуум живота можно хоть сразу делать. Пресс качать чтобы убрать живот - бессмысленно
Здрасте)))
Пресс не качаю, диетой не страдаю.... само ушло оба раза, месяцем к 2,5 - 3-возможно ведьма😂😂😂
Пост нытья😭 и мольбы о помощи🆘🆘🆘
Девочки, почему наша судьба такая тяжелая? Где мы нагрешили?😰
Сначала 9 месяцев мы вынашиваем наших малышей ( это очень не легко), потом все заботы тоже на нас, но не об этом 🤭
Во время беременности у меня воспалялся капюшон зуба мудрости. Я пережила муки его удаления без обезболивающих препаратов (это капец как больно, но я справилась)😰
Потом роды, швы, опять боли.
Вроде все.
Все муки позади, но нет(
Когда ребёнку исполнился месяц у меня лактостаз, да ещё и с...
🤔👆Слушайте, знать-не знала! И не узнала бы, если не любопытство @tim_blondinchik 🤗 Думаю многие видели в нашем славном граде очень симпатичное дерево, соцветиями напоминающее наш каштан. 🤷Но мало кто знает, что это не просто дерево. Это восточная пряность Сумах. 👆А само дерево называют "уксусное дерево". Сумах - имеет бордовый оттенок и кисленький, слегка вяжущий вкус.
Аромат у неё не особо выражен.
Особо популярна специя сумах в мусульманских и иудейских кухнях. 🍋Благодаря тому, что эта специ...
Мамы двойняшек/близнецов у меня SOS, караул 😱как уложить детей спать одновременно? Оговорюсь сразу, что у них изначально были разные режимы, т к.сын был в больнице с диагнозом энтероколит 1 месяц и неделю, а по выписке отьедался(ел чаще, у нас ГВ), набирал в весе и был более беспокойный соответственно(живот и т.д), догнали мы режим сестры месяца в 3,5, в весе догнали сестру сейчас в 5 месяцев (разница 200 грамм), встают, едят, играют, гуляют, бодрствуют в одно время, вместе и спать тоже хотят в ...
@shvets.ksenia, конечно сравняется... если не есть запрещённых продуктов😬🤭