Девочки, как научить засыпать ребенка самостоятельно?
Каждое укладывание, это ношение столбиком, потом в горизонтальное положение, поглаживание и колыбельная. Сама спать ни в какую. Я не могу уже носить на руках((
Ольга Александрова сон так пишите в инете.И смотрите ее ролики в ютубе.Идеально, проходит с ней ее тренинг по сну.И все у вас со сном малыша будет идеально!Она сомнолог.
Мы до года были на гв,и малышка засыпала только на груди,когда завершили,то специально не носила,не качала чтобы не приобрести новых привычек)через три дня малышка стала засыпать самостоятельно,я просто находилась рядом,гладила,жалела,не давала убегать с кровати, сейчас я просто ложу и выхожу из комнаты малышка засыпает сама полностью. Вам нужно переслать носить и привить новые ассоциации на сон, конечно первые дни ребенок будет возмущаться,но если вы будете настойчивы и последовательны,то через пару дней у вас все получится.
У нас был небольшой период (1-3 мес), когда ребенка нужно было немного укачать, песенку спеть. Иногда помогал белый шум из приложения "Радуга" звук машинки. Засыпал через 15 минут. Пела калыханки на русском и белорусском язках, что потом он их сам, играя, себе под нос мотив напевать стал:))).
Иногда просто ложила в кроватку и рядышком сидела, он видел, что я рядом, и просто тихонько засыпал. Если в кроватке плакал, не мучала, забирала к себе в кровать или держала на руках, головой к груди: говорят, детки успокаиваются, слыша биение сердца матери, так как они его слышат в утробе, и их успокаивает этот звук и запах мамы. По крайней мере, мой сынок очень любит засыпать, лежа головой на груди.
Еще можно качать на руках, сидя на фитболе - и маме зарядка, и ребенку кайф! Довольно быстро укачивался.
Ванна перед сном с капелькой лавандового эфирного масла или пенка с эффектом "спокойный сон" тоже расслабляет ребенка и позволяет быстрее уснуть, а также бутылочка молочка на ночь или мамина грудь.
Сейчас нам 1,6 мес, ребенок адаптировался к нашему режиму. Спать ложимся все в 22:00, ему смесь даем и все. Он засыпает без проблем. И днем тоже. Спит хорошо, Слава Богу, по 3,5-5 часов подряд днем, утром тоже до 9-10 утра.
Ребенок спокойный, довольный. Главное, любовь и понимание! У нас ни с одним ребенком в этом плане проблем не было. Если ребенок хочет спать на руках с укачиванием - качайте его, любите, жалейте, поглаживайте, и потом все само собой наладится! Удачи вам и здоровья!
Я села, когда не смогла уже носить,села,посадила ее лицом к себе,и чуть-чуть покачивалась,включала музыку спокойную на фоне,сама пела,иногда выручали малышарики ) потом с рук слезла на кровать,когда в книжке видела картинки процесса укладывания,видно пришло ее время,сейчас напоминаю,идёт сама за подушкой и пледом, ложится в зале,заснёт ,и я переношу в спальню. Стала сама укладываться ближе к двум годам