@kanovalchik1990 , в комплексах дозировка кальция больше, а магния такое количество, которое необходимо для лучшего усвоения кальция. Другое дело, если нужно пить большую дозировку магния, тогда и рекомендуют перерыв в несколько часов

@tasiy я прекрасно знаю ещё с первой беременности что чередовать нужно эти препараты, и прекрасно знаю что все знакомые которые рожали тоже так принимали, потому как им так же обьясняли врачи... конкретно вы можете принимать как хотите

@juli.borovskaya мне врач сказала по 10 дней то, потом 10 дней другое. А вообще реально существуют комплексы магний+кальций. Даже не знаешь, кому верить. Одни говорят раздельно кальций и магний, другие - вместе.

@shelest-9393 , вы не только слушайте, что вам говорят ваши врачи, но и сами изучайте вопросы, тем более сейчас возможностей предостаточно. Ваш месячный прием кальция при недостатке магния в организме будет не усваиваться, а оседать на стенках сосудов и не только... нужно с умом подходить, а не полагаться исключительно на мнение врача

Я пила магний через часа 3 кальций.

@juli.borovskaya 2 недели пью магний, 2 недели кальций, ничего с организма не вымывается, просто эти два элемента не усваиваются вместе, поэтому нужно чередовать))) а пить вместе- пустая трата денег) на приеме у гинеколога попросите вас проконсультировать по этому вопросу)

Мне тоже все советовали-утром кальций,вечером магний. Но не одновременно

@tasiy значит заведующая терапией сказала ерунду, вам виднее

@shelest-9393 , если и принимать по отдельности, то с интервалом 2-3 часа, но никак не месяц

@juli.borovskaya нет лучше месяц то месяц другое. Только вчера была на приеме у заведующей терапией и она мне это объясняла. Но я знаю это ещё с первой беременности

@tasiy а вы понимаете что отдельно кальций и отдельно магний это не комплекс, это так сказать концентрат, в комплексе того и другого совсем малая дозировка, а вот когда принимаете это по отдельности у вас накапливается кальций и магний, и чтобы одно не мешало другому эти препараты принимаются отдельно. Это каждый врач говорит, терапевт, гинеколог, эндокринолог....но если конкретно вы хотите то можете пить вместе

Век живи,век учись

@juli.borovskaya , существует много комплексов кальций- магний, магний способствует лучшему усвоению кальция, поэтому все норм

@juli.borovskaya конечно, вам доктор не говорил, кальций вымывает магний!!! Только чередовать, месяц то месяц другое!!!!

Спасибо!