Всем привет девочки. Как вы боритесь с бессонницей? Уже второй день не могу уснуть. 😞 заранее благодарю за ваши ответы 🌺

@panamera, в эмоциональном плане

@panamera, 😦 может что то беспокоит?

А у меня новая фишка последние 2 недели: спать хочу ужасно, засыпаю вроде, но просыпаюсь через минут 5🙄 и так по 20 раз за ночь. Непонятно из-за чего: нет ни болей, ни нервов, даже не жарко в комнате. Просто так вот просыпаюсь сама по себе по сто раз🤬

Я тоже ночами не сплю.. до рассвета))

@sunny.bunny., 😢

У меня уже кажется хронический недосып...😥 не прогулки, не усталость, ни проветривания не помогают.... а спать ой как хочуууу

Мне книги помогают 😊