Всем привет девочки. Как вы боритесь с бессонницей? Уже второй день не могу уснуть. 😞 заранее благодарю за ваши ответы 🌺
А у меня новая фишка последние 2 недели: спать хочу ужасно, засыпаю вроде, но просыпаюсь через минут 5🙄 и так по 20 раз за ночь. Непонятно из-за чего: нет ни болей, ни нервов, даже не жарко в комнате. Просто так вот просыпаюсь сама по себе по сто раз🤬
У меня уже кажется хронический недосып...😥 не прогулки, не усталость, ни проветривания не помогают.... а спать ой как хочуууу
@panamera, в эмоциональном плане