Не ем только то, от чего самой плохо и вздутие. И вредности всякие тоже типа колы, чипсов и тд

Лично я первый месяц Кушала #питание_кормящей_мамы_мой_опыт

Но могла с самого начала кушать что угодно, моё питание не отражается на сыне никак.

Молочную кисломолочную продукцию я бы ограничила) но, не знала тогда....