4-ый день перехода на дробное питание завершается. Итоги: 1150 ккал и 3 литра воды.
К чему я хочу прийти?
- 55 кг
- дробное питание как образ жизни, а не как разовая акция
"Дорогу осилит идущий"
#на_пути_к_свободе_от_обжорства
Комментарии
@anzhelika003 оно кажется что не много, а если записывать всю еду за день и переводить ее в ккал - то ого-го получается, а про хлеб я вообще молчу, сама его люблю очень, но худую жопу я люблю больше))
@_evgeniya87_, вроде и не ем много раз в день,перекусов много,один раз,но конкретно кушаю🙈и на ночь могу,и вообще не понимаю пресной еды и без хлеба
@anzhelika003 вот как раз эти 5-6 кг сбрасываются оч тяжело( мне уже не сильно жрать хочется, а если в перерывах между приемами еды хочу ещё что-нибудь схомячить - пью воду, много воды)))))
Хочу весить 50, ем за 10х,хотя я не полная,вешу 55-56,но хочется 50..и жрать тоже хочется🙈😂
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Всім привіт!
Ми довго працювали і раді повідомити грандіозну новину: віддтепер mom.life буде українською! Ми зробили переклад додатку та створили офіційний аккаунт mom.life_ua, де ми будемо розміщувати інформацию про новини, оновлення, цікаві статті, обговорення та багато іншого. У вас будуть власні канали, стрічка новин, конкурси та додатки. Ви завжди зможете звернутися до нас зі своїми питаннями чи пропозиціями. Можливо, ви хочете провести зустрічі чи виготовити сувеніри, але не знаєте як по...
Второй ребенок крупнее первого: статистика и личный опыт
У кого двое и более детей, вы попадаете в статистику, что каждый последующий ребенок рождается крупнее?
Дочка-3400
Сын-4800
Вчера на втором скрининге, опять опережаем по размерам на неделю.
Я говорю, надеюсь теперь не 6кг будет?))
Врач смеется, говорит, ну если взять статистику то может и 6😁
И еще вопрос, как думаете, зависят ли размеры ребенка от питания мамы?
Как воспитывают детей в разных странах Европы?
Смотрите новое тревел-шоу для мам «Любовь без границ» с Ляйсан Утяшевой о воспитании детей в разных уголках Европы:ссылка
Нидерландские мамы регулярно занимаются со своими детьми парной гимнастикой. Мамам во Франции удается приучить своих малышей практически с самых первых дней спать всю ночь. Немецких детей учат строгой дисциплине, поэтому они с самого раннего возраста ведут ежедневник и получают карманные деньги. Ирландских детей никогда не ругают и позволяют...
Даете детям соки? Врачи предупреждают о риске диабета!
Какие напитки даете своим детям? Я даю соки (детские), не часто. Вчера невестка рассказала: она с дочерью 3 года обращалась в 20 больницу, болел животик. Им скорректировали питание и сказали: если не хотите диабета своему ребенку, то не давайте соки , морсы, компоты. Как думаете, насколько это правдоподобно?
@anzhelika003 скачайте приложение FatSecret оно вам переведет)