4-ый день перехода на дробное питание завершается. Итоги: 1150 ккал и 3 литра воды.
К чему я хочу прийти?
- 55 кг
- дробное питание как образ жизни, а не как разовая акция
"Дорогу осилит идущий"
#на_пути_к_свободе_от_обжорства
Комментарии
Попробую завтра,а как переводить в ккал?
@_evgeniya87_, худую жопу и я люблю😂😂😂🤣🤣🤣
@anzhelika003 оно кажется что не много, а если записывать всю еду за день и переводить ее в ккал - то ого-го получается, а про хлеб я вообще молчу, сама его люблю очень, но худую жопу я люблю больше))
@_evgeniya87_, вроде и не ем много раз в день,перекусов много,один раз,но конкретно кушаю🙈и на ночь могу,и вообще не понимаю пресной еды и без хлеба
@anzhelika003 и да, я тоже люблю пожрать за 10х🤣
@anzhelika003 вот как раз эти 5-6 кг сбрасываются оч тяжело( мне уже не сильно жрать хочется, а если в перерывах между приемами еды хочу ещё что-нибудь схомячить - пью воду, много воды)))))
Хочу весить 50, ем за 10х,хотя я не полная,вешу 55-56,но хочется 50..и жрать тоже хочется🙈😂
@anzhelika003 скачайте приложение FatSecret оно вам переведет)