Начните с каш, вареной индейки, творога и печёных яблок.а дальше каждый день вводите новое.сильные аллергены можно попозже. Хотя шоколад и клубника у большинства отлично заходят до месяца даже. Диеты на гв- по сути хрень.главное не все сразу и скопом.
Яна·
Мама дочки (1 год)
Алергики в семье есть?
Если нет,то кушайте всё,без фанатизма.Питание мамы должно быть разнообразным.Злаки,фрукты,овощи,мясо...это необходимо.
Елена·
Мама дочки (2 года), беременна (20 нед.)
Я всё ела)
Овчинникова Ольга·
Мама сына-младенца
Начала с гречи индейки и каш, потом каждый день вводила по продукту, смотрю реакцию
NMG·
Мама дочки-младенца
Первый месяц я не ела свежие фрукты (яблоки запеченные или компот), помидоры, цитрусы, шоколад, мед, орехи, капусту. Потом потихоньку вводила
диана ·
Ешьте здоровую пищу и все )
Светик·
Мама сына-младенца
Начните с каш, вареной индейки, творога и печёных яблок.а дальше каждый день вводите новое.сильные аллергены можно попозже. Хотя шоколад и клубника у большинства отлично заходят до месяца даже. Диеты на гв- по сути хрень.главное не все сразу и скопом.
Айгуль·
В ожидании первенца